Ficus carica - これは、イチジクの「正式な」名前であり、食用果物は、どのような製品と同様、害と有益の両方を有している。 現代の世界では、慣習的にロシアで呼ばれていたように、イチジクの木は、乾燥した新鮮な形態だけでなく、缶詰にも使われています。 さらに、エキゾチックな愛好家がいて、自宅で鍋で栽培しています。
新鮮なイチジクの有用な特性
まず第一に、その主な価値は、それは解熱効果があるということです。 賢明な主人は注意してください：喉の痛みの間にいくつかのイチジクの果物は牛乳で沸騰する必要があります。 そのような飲み物は飲むことはできませんが、喉ですすぎます。 乾燥した果実と違って、新鮮なイチジクは低カロリーで、1日2〜3果を食べると、体内に欠けている微量成分を補充することができるという利点があります。
東洋の繊細さには、ペクチン、酵素、タンパク質、有機酸、グループB、C、PPのビタミンが多数含まれています。 さらに、それは、カリウム、マグネシウム、ヨウ素、カルシウム、 リン 、鉄を含む。 カリウムがたくさんある。 このプロパティでは、それはナットに次ぐです。 これはなぜ心臓血管系の病気の人々のためにそれを使用することをお勧めします説明します。
乾燥したイチジクの特性
一週間に少なくとも数回、乾燥したイチジクで甘やかされます。これは血中のコレステロール値を低下させます。 さらに、それはトバモホブラババニヤミに対処することができるので、血栓塞栓症、血栓性静脈炎を伴う身体に有益な効果を有する。 これはフコトロマリンとクマリンがその組成の一部であるためです。
優れた抗酸化剤、悪性腫瘍の出現と戦う。 定期的にこのベリーを使用して、あなたの体は腸の寄生虫や細菌を破壊するのに役立ちます。
乾燥イチジクの果物は、お菓子や他のお菓子を完全に置き換えます。 彼らはあなたの血管に害を及ぼすこともありません。 結局のところ、彼らは砂糖を含んでいませんが、フルクトースとスクロース。 100グラムのイチジク50キロカロリーでは、飢えを満たすのに役立ちます。
民俗医学での使用に関しては、それが形成された場所、膿瘍および沸騰にそれを適用するために蒸した形で推薦される。 確かに、これは彼らの剖検をスピードアップします。
女性にとって有用なのは何ですか？
すべての女性は、若く健康的になりたいです。 だから、このフルーツは月経の通過を容易にします。 これを行うには、1日に3匹の胎児を食べる。 さらに、女性の体内の化学元素のバランスを維持しています。
微量元素のおかげで、肌は紫外線に敏感になり、黄褐色の愛好家を助けることができません。 彼は数ポンドを失い、アスペンのウエストを得るのを助けます。
vitiligoを取り除く方法がわからない場合、専門家は葉や緑の果実から抽出されたジュースを白く染めるように指示します。 さらに、イチジクの果実に基づいて作成されたマスクは、弾力性と自然な輝きを醸し出した、肌に第二の若さを与えます。
妊娠中のイチジクの有用性
食物繊維イチジクは、未来のミイラの消化器系にプラスの効果をもたらす。 したがって、8つの乾燥果実に約10gの繊維が含まれています。 リン、 マグネシウム 、カリウムは、胎児の歯胚の形成に有益な効果があります。
フィギュアの利点と害
あなたが痛風に苦しんでいる場合は、イチジクの酸が大量に含まれていることを覚えておいてください。 さらに、あなたの体が石の形成を受け易い場合、または消化器系の炎症過程を有する場合、あなたの健康状態を悪化させないでください。