美しさと体の調和のための闘いで、女性はセルライトから缶詰のマッサージを学び始めます。 このマッサージの本質は、右の吸引缶の場所でマッサージが血液循環とリンパの流れを改善し、脂肪組織を分割することです。 以前はガラス缶や火の助けを借りてマッサージができましたが、特別な準備が不要な作業のために特殊な火のないプラスチック製の瓶が発明され、自宅でマッサージすることができます。
アンチセルライト缶マッサージは、膝窩と鼠径部を迂回して、内側の太ももを除いて、あらゆる問題領域で行うことができます。 マッサージの動きを始めるには、下から上へ、脛から太ももまで必要です。 動きは円形、ジグザグ、直進です。 より良い治療効果のために、抗セルライトクリームおよび油が使用される。
腹部の管のマッサージは、腹部の脂肪組織の急速な燃焼を促進し、腹部の筋肉の活動に影響を及ぼす。 肌はなめらかでぴったりと美しくなります。 骨マッサージは骨軟骨症と塩分沈着に使用されます。 背中のマッサージの缶は、背骨に影響を与えずにすっきりしているべきです。 背中のマッサージの方向は、腰から頚椎までです。 ほとんどの場合、動きは直線的です。
マッサージのテクニック
銀行の動きは非常に多様です。
- 直線状;
- 円形;
- ジグザグした;
- らせん状;
- G8。
皮膚の小さな折り目が瓶の前に行くような力で瓶を押し、逆の動きは圧力なしで行われます。 各運動は約5回行われる。
マッサージする方法
- マッサージができるようにするには、手動マッサージ、混練、ウォーミングアップなどの方法で身体や身体を暖める必要があります。
- 缶の肌をより滑らせるためには、マッサージオイルで皮膚を潤す必要があります。
- 銀行に持ち帰り、圧縮してマッサージの準備をした肌に貼ります（肌の凹凸をなくし、肌の凹凸をなくします）。 銀行は身体の上を滑り、痛い感覚を作り出さないようにする必要があります。 真空作用下で瓶に吸い込まれる皮膚の表面は約1cmであり、皮膚の色を大きく変えてはならない（これは瓶内の真空を弱める必要があるという兆候である）。
- ポットが体についた後、特定の技術分野で選択されたジャー（スライディングムーブメント）でマッサージします。
- マッサージがきわめて正確でなければ、瓶の近くの肌を自由な手で持ち、瓶をはずします。
- 缶を外した後、タオルで皮膚を軽く拭いてください。
真空缶マッサージは、人の個々の特徴に応じて5分から15分まで、週に1〜2回は頻繁には行われません。 このようなマッサージの後、暖かい毛布の下で15〜20分間休まなければなりません。
マッサージ中に不快で痛い感覚が感じられる場合は、その理由は次のとおりです。
- 缶の圧力が高すぎる（真空を減らすために再配置する必要があります）。
- マッサージの高速（マッサージの動きの速度を減らす必要があります）。
- 少しのマッサージオイルまたはクリーム（オイルまたはクリームを加えてください）。
余分な体重で苦労している場合は、減量のためにマッサージをすることをお勧めします。 しかし、私たちは、マッサージが禁忌であるという事実に注意を引く。 これらには、静脈瘤、血液凝固不良、血栓性静脈炎、炎症性皮膚疾患、および皮膚の完全性が含まれる。 また、妊娠中のマッサージが禁忌です。