私たちの体は60％水ですので、水と接触すると、リラクゼーションとトーニング、クレンジング、ヒーリング、さらには治療まで、多くの有益な効果がもたらされます。 クレイジーライフリズムでは、朝と夕方のシャワーに十分な時間があります（皿を洗うときは水との接触を含まない）。 しかし、おそらく、体重を減らし、セルライトを取り除き、皮膚をしなやかにするなどの手続きをする時間を見つけられない女性は世界中にいません。 有用なものと楽しいものを組み合わせて、美容の道を始めよう。
ソルトとソーダは最高のアシスタントです
まず第一に、塩とソーダ塩浴について言及する価値があります。 減量のための塩を入れたお風呂には海塩を使用するのが最善です。 さまざまな添加物を含む海塩に注意してください：芳香族、エーテル、様々な微量元素。 海塩は死んだ細胞の皮膚を効果的に清潔にし、皮膚への血流を強化し、代謝過程を促進し、毒素を除去し、神経系を落ち着かせます。 海塩を入れたお風呂には、35-37°Cの水に0.5 kgの塩を注ぐ必要があります。毎回10回目の塩浴に1ヵ月間休憩する必要があります。 効率を上げるために、塩をベーキングソーダ（200-300g）と合わせる。 減量のためにソーダと塩を入れたバスを使用すると、ケラチン化された肘やかかとを柔らかくし、もちろん、セルライトの外観を減らし、目立たなくしたり、ストレッチマークを取り除いたりするのに役立ちます。
アロマセラピー+減量
あなたの好きなエッセンシャルオイルの減量 5-6滴の塩とソーダのバスに追加され、まず、長い作業日後にリラックスし、週末まで来週全体のための強さを得ることができます！ また、シトラスオイル（オレンジ、グレープフルーツ、レモン）を選んだ場合は、美しい姿に向かってもう一度歩いてください。シトラスオイルの性質は長い間、セルライトと戦ってきたからです。 したがって、体重減少や抗セルライト効果のためのエッセンシャルオイルを入れたお風呂では、少量の塩（これは水面に不快な脂性のフィルムがない場合）をあらかじめ混合し、38℃以下の温度で水に注ぎ、深い水の中に座って水を飲み、紅茶で20分間炒める。
クレオパトラのバス
私たちの惑星の最も有名な美しさの1つであり、今日までクレオパトラとみなされています。 何世紀にもわたり、彼女の美しさのためのレシピの1つが私たちにやってきました。 これはちょうどスリミングバスではなく、この手順は新生児のようにあなたの肌を柔らかくし、あなたの毛穴に微量栄養素を含浸させ、神経系とストレス管理まで、ここでは競技者は蜂蜜と牛乳を浴びることができません。 もちろん、クレオパトラは彼女の美しさだけでなく、彼女の美しさで国を管理する方法を彼女に促した彼女の心でも有名でした。 「クレオパトラのお風呂」にはミルク1リットルと蜂蜜1グラスが必要です。 私たちはこの奇跡の混合物を水に注ぎ、10〜15分間沈む。
目立たないリンデン
抗セルライト浴には、花のみならず、樹皮、葉、腎臓も効果的です。
お風呂のすべての利点について、これは単なる追加の資金であることを忘れないでください。体重を減らす主な助けは身体活動とバランスのとれた食事に過ぎません。 体重減少のすべての方法を組み合わせると、あなたは待望の効果を得るだけでなく、健康的なライフスタイルに慣れます。