ほとんどの人は フィットネス 、体重を減らす/回復する方法、柔軟性を向上させる方法、健康を向上させる方法としてヨガにアプローチします。 この点で、何も間違っていることはありません。ちょうどあなたが表面、すなわちヨガの「皮膚」だけを覆っていることに気をつけてください。 ヨガの哲学の理解が始まるべきである筋肉の柔軟性と強さの発達であるが、残念なことに、ヨガに従事する4000万人の人々の大多数において、「啓蒙」はまだ来ていない。
精神と呼吸
解剖学的に言えば、ヨガの次のレベルの理解は、精神性、呼吸、ライフスタイルの変化です。 これはヨガの肉と血です。 私たちは身体的な形態を改善し、体を感じ、感じることを学びます。 このような変化によって、私たちは必然的に道徳観、義務感、人とのコミュニケーションのスタイルを変えます。
ヨガロッド
しかし、インドのヨガ哲学はさらに深くなり、 "あなたは魂が登っている"と言えるでしょう。 その核心は、神性の実現、人間の本質の超越を通して、 人格の深い変容です。
しかし、このヨガの深い哲学を理解するためには、古代インドの文化を理解する必要があります。
ですから、「ヨガ」という言葉の翻訳だけを見て、私たちは「精神的規律」の文字通りの翻訳に直面しています。 ヒンドゥー教では、ヨガはキリスト教徒の間の神秘主義やユダヤ教の束縛のようなものです。
インドでは、世界は多面的であると信じられており、全体としては超越の現れである「ブラフマン」です。 私たちの現実、私たちの地球の世界は、世界の目に見える側面の一つに過ぎません。
ラジャのヨガでは、人間と自然の関係が説明されています。 それは現実の2つの相反する原因である「私」と「宇宙」です。 原則として、ヨガは魂によって元の性質に戻されると考えられます。 人間の疎外を解消するヨガは、身体と地方の側面を知らない包括的な性質を真実に戻す機会を与えます。