「キャビア」という言葉では、真の愛好家とグルメの顔が、より高い喜びと精神的満足感を得ています。 もちろん！ 世界的に有名な「ロビ・キャビアール」は、贅沢で金融的な繁栄の基準であり、人間の微妙な美味しさを強調しています。 確かに、このケースでは、チョウザメ（黒）のキャビアについて話しています。このキャビアは、市場でのコストが長い間数千ドルで測定されています。 悲しいかな、チョウザメは溶けていて、その人工繁殖さえもこの美食の傑作で市場を飽和させることはできません。
私たちはよりアクセスしやすいキャビアレッドに住みます。 この製品は、代表が依然として非常に多いサケ科の魚類、特に太平洋海域の北部で抽出されたものである。 赤キャビアの主な「サプライヤー」は、ピンクの鮭、鮭の鮭、鮭の鮭、鮭のサケです。 最も一般的なのは鮭の鮭で、最も大きいものは鮭の鮭です。
カロリーとキャビアの利点
キャビアは貴重な食物であり、卓越した味質に加えて、栄養価が非常に高く、他の食べ物がなくても自分の体調で人体を支えることができることはよく知られています。
最も好奇心が強い、赤キャビアのカロリーの量を見てみましょう。 100gの正味重量については、約260〜300kcalが必要である。 しかし、サンドイッチを食べるときは、赤キャビアのカロリー量だけでなく、
- 油 - 748kcal / 100g;
- 白パン - 266 kcal / 100 g。
ご覧のように、キャビアの脂肪と栄養価の高い製品は、パンとバターに比べて何もありません。
キャビアに含まれる ビタミン は、免疫システムを完全に強化し、脳の機能を改善し、視力を向上させ、心臓血管系に有益な効果をもたらします。 レッドキャビアは事実上理想的であり、しばしば必須であり、術後患者のための製品です。 体内の放射性核種を完全に除去します。
特に有用で豊富なビタミンは、新鮮に採取された魚からの新鮮で軽い塩漬けの赤キャビアです。いわゆる「5分」です。 しかし、悲しいかな、これは真にロイヤルな料理で、極東で唯一の季節にしか味わうことができません。鮭の群れが海から川に流れて産卵する時です。
赤キャビアのカロリー含有量と減量
赤キャビアのカロリー値は、図の保存を心配している多くの人々がそれを恐れるという事実につながります。 同時に、その生産からはるかに離れた地域での相対的な高コストは、その頻繁な消費に寄与しない。
赤キャビアは消費しませんでしたが、なぜなら、白いパン（結局キャビア用）を惜しげもなく摂取し始めるとすぐに、急速に増えていったのです。バターで、さらに脂肪パンケーキで消費します。
適度な量の "余分な製品"（パン、バター、パンケーキ）でキャビアを毎日50〜100グラム摂取すれば、体重増加につながることはありませんが、一日中あなたのエネルギーを確保します！
だから、赤キャビアの食事はまったく素晴らしいものではありませんが、かなり現実的です。 1日にキャビアのチョウザメ、少しひどいクラッカー、 緑茶がたくさんあります - 一週間は素晴らしいエネルギーの食事です！