「認識する - それは武装していることを意味する」 - この原理は完全に誕生のプロセスに合っている。 もちろん、母親の本能は、出生の謎の詳細を知らずに仕事をしますが、正しい人に新しい人を与えて、母親と新生児の健康に害を与えることなく、知識でしか武装することはできません。 結局のところ、あなたはあなたのメインを与える、私たちは、希望生命の最後の試験ではない...
だから、「出産」という話題の瞑想は本格的です。 以前に学んだ呼吸法のおかげで、あなたは痛みを伴わずに、子宮頸が開いている十分な長い第一段階の労働を戦いました。 そして、彼らの早さと強化にもかかわらず、彼らの赤ちゃんとの緊急会議の考えの魂を暖め、彼らは無防備な子供が世界を見るのを助けるためにさらに力を与えます。 突然、大規模な "トイレ"に行くという非現実的な望みがあります - これは試行が始まる瞬間です。 もう少しおめでとう、あなたはお母さんになるでしょう！
ここでの主なことは、たとえ耐え難いだけであっても、体を腸を空にするという欲望に屈することではありません。 赤ちゃんを考え、息を吐き、息を吐き、再び息を吐く。 この規則に違反した場合、許可されていない行為、自己愛情は、外傷、胎児の低酸素症（この時期には、特に赤ちゃんに酸素が必要です）、不適切な子宮頸管破裂（完全に開かれていない場合） 子どもの頭が産道を完全に通過し、骨盤底に位置する場合、それを押すことが必要である。 このように、助産師が頭の正しい位置を確かめた場合にのみ、腸を空にするときのように、最後の強さから抜け出し、プレスを挫折させ、努力を指示して解決し、深呼吸をする。
出産の労働：体内で何が起こるのですか？
生まれてくる労働は、隔膜と腹部の筋肉の不随意的な収縮の結果として、出産中（約10cm）の子供を出産させる過程です。 子宮頸管が完全に開放されている場合、腹腔内圧および子宮内圧の上昇は、胎児頭を下向きに推進し、直腸および骨盤底の壁を圧迫する。 このすべてが、排便する、またはいわゆる「努力」する衝動を作り出します。
出生前に腸を浄化するための措置をとっている場合は、排泄物の可能性について心配すべきではありません。排便するものは何もありません。 クレンジングがなければ、偶発的な排便はあなたを悩ますべきではありません。 この状況では、この現象は自然であり、しばしば発生する。 彼らの出荷を制御しようとする試みは、通常の労働過程を妨げるのみである。 子供の健康はこれらの経験よりずっと重要ですね。
試行期間
試行の持続時間についてのいくつかの言葉。 平均して、この期間は約30分かかります。 そしてその持続期間は、女性、「最初の生まれの」女性、または女性の影響を受けます。 そして、最初の試みが2時間まで続くことができるならば、最後に、前回の出生後の準備された出生地を考慮して、試行の期間は5分にすることができます。
試みで適切に呼吸する方法は？
成功の配信のコンポーネント - 労働の期間のように、試み中に呼吸。 だから、本格的なインスピレーションのためには、最初に吐き出す必要があります。 その後：
- 私たちは深呼吸をする。
- プレスの筋肉を緊張させて、あなたの息を止めてください。
- 果実を押すように、骨盤の圧力を強化します。
- スムーズに、はい、はい、それはスムーズに吐き出されます（この吐き気によって頭が元に戻るため、「ジャーク」は赤ちゃんの頭にトラウマを引き起こす可能性があります）。
- 再び、我々は吸い込み、引き寄せます。
努力のアルゴリズム全体は、努力のために3回繰り返さなければならない。 その後、次の試みのために安静と強さを得るためには、完全な息をとって、静かで、さらには呼吸を回復する必要があります。
試行中の行動
呼吸に加えて、成功納品のためには、次のものも必要です。
- 専門家を信頼してください：この時点で助産師は、あなたと将来の赤ちゃんにとって最高の友人になるはずです。
- いずれにせよ、あなたが欲しいと思っても、叫ばないでください：これは弱い試みにつながり、重要な酸素を赤ちゃんから奪います。
- 便通および膀胱の可能性を制御しない。
この試みでは、椅子の手すりをしっかり握って胸をしっかりと押さえつけ、脚を伸ばして腋窩に押し込んで特別な装置に置いておく必要があります。 試みの間に会陰の痛みを強めることは、正しい行動と赤ちゃんの「出口への動き」について話す。
原則として、緊張期の途中で、試合や試合では、膣の出口で、赤ちゃんの頭が現れます。これは試合の最後にスムーズに消えることがあります。これは懸念の原因ではありません。 これが頭の挿入方法です。 すでに次の戦いに乗って、ツァー
安堵して！ あなたはあなたの悲鳴を上げる宝石をあなたの腹に置きます。 感情を抑えないでください。幸せから喜んで泣いてください。あなたは母になりました！