あなたはカルシウムで身体をさらに豊かにする必要があると感じていますか？ 薬局でビタミン複合体を急がないでください。この多量栄養素の優れた供給源は卵殻です。 カルシウムに加えて、それは人に不可欠な12種以上のミネラルおよびビタミンを含んでいます。 あなたが卵殻に興味があるなら、それをどうやって取るべきか、どんな規則に従わなければならないかを教えてくれるでしょう。
卵殻を正しく取るには？
骨粗しょう症の 卵殻をどうやって取るか、骨折で卵殻をとる方法は、あまり変わらない。 これを行うには、殻から粉末を調製し、1日に1杯を1ヵ月間飲む。 準備プロセスでは、特定のルールを守ることだけが重要です。
- 卵は自家製でなければならず、ニワトリには天然原料を与えなければならない。
- 使用する前に、シェルを完全に洗浄し、清潔な水で10-15分間沸騰させる必要があります。
- 最も小さい殻は、その下のフィルムと一緒に、普通のコーヒーグラインダーを粉砕する。
- 粉末は、医薬品用のゼラチンカプセルに簡便に包装される。 このうち1つでは、適切な量の粉体が置かれます。
- カルシウムは、食べながら定期的に取る必要があります。 少量のきれいな水を飲むことをお勧めします。
- 新鮮な空気中で歩くことが推奨されているカルシウムの治療では、ビタミンDなしでは、この多量栄養素はほとんど吸収されません。
レモンジュースで卵殻を取る方法は？
今では骨を強化するために卵殻を取る方法を知っていますが、体内のカルシウム摂取量を増やす必要がある他の理由があります。 まず、この妊娠と 免疫 が低下する条件。
シェルから所望の量の粉末を1大さじに溶解する前に可能である。 レモンジュースのスプーン、または生の卵全体を使用することができます。 これを行うには、それは完全に洗浄し、ガラスビーカーに入れ、半分のレモンを注ぎます。 6時間後、薬剤は完全に使用できる状態になる。 それを飲むためには2-3回のレセプションが行われますので、すべての家族が強化ビタミンを使うのが良いでしょう - レモンジュースでカルシウムを受け入れる予防目的では、絶対にすべての健康な人々に可能です。
禁忌は、腎臓や代謝障害だけでなく、アレルギーの問題になる可能性があります。 16歳未満の子供と高齢者は、卵殻の1日の標準量を2倍に減らす必要があります。