看護婦と妊婦の身体に十分な量が存在すべき最も重要な要素の一つはカルシウムです。 彼のおかげで、胎児を抱えることの問題はずっと少なくなります。 分析の結果に基づいて、妊婦のカルシウムはしばしば女性の相談の医師によって処方される。
妊娠中にカルシウムを飲む時期は？
妊娠中の女性のためのカルシウム製剤の使用については、決して個別に決定してはいけません。 この薬の処方箋は、産科医 - 婦人科医によってのみ観察することができます。 すべての検査室検査の結果を慎重に検討し、妊娠中に他のカルシウム欠乏症の徴候を発見した後、彼は丸薬や注射薬を服用するよう処方しています。 母親の身体におけるこの要素の不足の兆候には、
- 脆弱な髪、爪、虫歯および歯肉疾患;
- 本格的で穏やかな睡眠の欠如と興奮性の増加、ストレス耐性の低下、
- 体全体の脚や筋肉に痛みを引き伸ばす
将来の母親のために、妊娠中の過剰なカルシウムは有害ではないと考えられています。 しかし、これは誤った意見です。 この微小要素の母体への過度の摂取は、腎臓への大きな負担と重い娩出を伴うことが科学的に証明されています。 奇妙なのは、偶然にも、それ自体があなたの体にある量のカルシウムを産生することができる赤ちゃんとの状況です。 カルシウムサプリメントを摂取する制御されていないプロセスは、次のような胎児への影響を伴います。
- 骨格の過度の骨化、そして結果として出生道の深刻な通過;
- 新生児の小児の長期的な過成長;
- 出産中の子供の外傷;
- 胎盤の骨化など
したがって、医師によって確立された妊婦のカルシウムの割合を観察することは非常に重要です。 理想的には、1日当たり約1.5グラムですが、すべての女性に胎児を抱えるプロセスが異なるため、それぞれの基準は異なります。
妊娠中の女性にカルシウムを含む製品
もちろん、これはすべての乳製品であり、さまざまなチーズ、ヨーグルト、ヨーグルト、カードで表されます。 自家製ミルク、卵、サワークリーム、ホエイを使用することは非常に効果的です。 いくつかの食品生産者は、特にカルシウムで製品を豊かにするので、買う前に注意深くラベルを調べる価値があります。 しかし、誰もがそのような食べ物をさまざまな理由で定期的に使用する余裕はない。 それから、妊婦のための丸薬にカルシウムを入れるべきです。 この薬を製造するには多くの選択肢がありますので、信頼性が高く、テストされた製品に利点を与えてください。
妊娠中の女性にとって最高のカルシウムは何ですか？
従来のカルシウムの錠剤に加えて、より多くの作用スペクトルを有する多くの類似体が存在する。 例えば、妊娠中の塩化カルシウムは、母親と子供の体内でこの要素のレベルを回復させ、維持するだけでなく、
他の物質の中でも、妊婦のカルシウムが最も重要です。 しかし、ビタミンDがより良い吸収に寄与し、葉酸などの要素が胎児の強い神経系の敷設、適切な脳機能および普遍的な発達に寄与することを忘れないでください。