- 多数の学校科目の研究に関連する負荷の増加。
- 課外課程の授業のクラス。
- ペアレンタルコントロールが減少しました。
- 子供の性格の個人的特性の開発と健康的なライフスタイルに関する自分のアイデアの形成。
- 集団が行動、嗜好、願望に及ぼす影響。
- 思春期や重大な過渡期に関連する行動の特徴。
学校生のための健康的なライフスタイルの形成の原則
子供の人生の適切な組織は非常に重要です。なぜなら、彼は人生の正しい道を離れさせることができない世界観と世界観を形成する助けとなるからです。
生徒の健康的なライフスタイルを形成するには、保護者、教師、指導者がいくつかの方法で行動する必要があります。
- 必要な外部条件を作成する（子供に食べ物、衣服、教科書、家具を提供する）。
- 理想的な日常生活を作り出すために、仕事の時間、休息、食物摂取量を合理的に配分する。
- 子どもたちと健全な生活様式についての会話、関連する文献の研究、健康的な生活習慣の必要性に関する映画やビデオの共同視聴など、さまざまな方法を使って、合理的な組織と生活の行使に関する考えられたアイデアを形成し、教育し、正しいステレオタイプを振る舞う。学童、個人的な例などがあります。
同時に、子供のための正しい生活水準の形成に関する親と教師からの指示は、同時に維持されるべきである。 少なくとも1つを無視すると、結果は何もできません。
学生のための健康的な生活様式の規則
大多数の小児および青年はこの生命の原理を退屈で興味深いものではないと考えています。 彼らの反対を説得するためには、大人は子供の人生の組織に参加し、自分の利益の「権利」を考慮して行動計画を立案する必要があります。
- ケータリング。 育児の食べ物は、成長する身体にすべての有用な物質を提供するためにバランスがとれ、十分に高カロリーでなければなりません。 しかし、過剰な栄養価も受け入れられない。
- 今日の合理的なモードは、トレーニングの負荷の最適な分布と、質の安静と睡眠のための十分な時間を意味します。
- 強制的な物理的負荷。 就学年齢の子供のための健康的な生活習慣の根本的に重要な条件の1つはスポーツです。 体育レッスンでは、十分な身体運動を子供に与えることができません。 各学童は放課後スポーツ区に出席し、新鮮な空気の中を歩くことを推奨しています。
- 硬化。 この手順は、免疫力を高めるので、健康にとって非常に重要です。 さらに、硬化は青年の内核を発生させる。
- 生徒のための健康的なライフスタイルは、一般的な衛生規則の遵守を意味します。
- 家族の心理的な気候。 家族の信頼できる親しみやすい雰囲気だけが子供の心理的健康を確保することができます。
- 悪い習慣の排除。 喫煙、飲酒、薬物中毒のいずれかの形態は、健康的な生活習慣と両立しません。