太陽光への暴露は人体に極めて有益であることは広く知られている。 しかし、すべてが適度に良いことを忘れないでください！ 直射日光下での過度の滞在の結果として、必然的に日焼けが起こります。 もちろん、大量の紫外線の影響は非常にマイナスですので注意してください。
日焼けの症状
皮膚の日焼けは、太陽（天然）または人工（ソラリウム）紫外線への反応としての皮膚の炎症である。 日焼けの最も一般的な原因は、日光への長時間の暴露です。
日焼けの症状は次のとおりです。
- 皮膚が赤くなって炎症を起こし、腫れがあるかもしれません。
- あなたが肌に触れるときの痛みを伴う感覚;
- 皮膚の剥離およびかゆみ、ならびに水疱の発生;
- 高熱、発熱、悪寒、衰弱、意識喪失。
どのように日焼けから犠牲者を助ける？
あなた自身または愛する人の日焼けを診断した場合、すぐにすぐに応急処置を行うべきです。 まず、次の一連の措置により、より迅速に回復することができます。
- 冷たい水でお風呂に入れてください。
- 日焼けやオイルによる冷却効果のあるオイルが便利です。
- 麻酔薬が必要となります。
第二に、そのような行動を取る必要があります：
- 最も重要なのは、太陽にさらされることから身を守るために日陰や部屋に入ること。
- お風呂や冷たいシャワーを浴びる。 これが不可能な場合は、冷たいもの、少なくともシートやタオルを水で湿らせたものを火傷の場所に入れてください。
- あなたがまだ風呂に入ることを決めた場合は、ソーダまたはコーンスターチを半カップ入れてください。 これは、すぐに火傷を中和し、痛みを取り除くのに役立ちます。 深刻な日焼けが子供を得て、あなたが彼に応急処置を与えるつもりなら、トイレの水はわずかに暖かくなければならないので、赤ちゃんは過冷却しないようにしてください。
- あなたが入浴した後、アロエジュース、日焼けからのバターを燃やした場所に注油することができます。
- 火傷を麻酔するために、成人はパラセタモールまたはイブプロフェンを服用することができる。
- 水疱が皮膚に突き刺さないようにしてください。 気泡が開いたら、抗生物質で軟膏で患部を潤滑する必要があります。
- やけどが体の脱水につながるので、十分な体液を飲んでください。 ジュース、コンポート、フルーツドリンク、ミネラルウォーターに最適です。 皮膚の表面から水分が非常に素早く蒸発するので、その損失を埋め合わせることは非常に重要です。
あなたが日焼けしている場合、あなたは今行動する方法を知っています。 どのような場合にも日焼けをしてはならないことを知る必要があります。 ワセリン、日焼け止めオイル、リドカイン、麻酔薬をベースにしたクリームで患部を潤滑することは厳禁です。 また、スクラブや石けんで皮膚を洗い流さないでください。これは状況を悪化させます。
火傷を避ける方法は？
日焼けを避けるために、簡単なヒントに従ってください：
- 最大の活動期間（11〜16時）には太陽の下にいないでください。
- 日焼け止めを使用し、各浴の後に新しい層を適用する;
- 適切な衣類やアクセサリーを着用する - サングラス、幅広い帽子、スカート、Tシャツ、ズボン、明るい色の自然な生地で作られています。
あなたが体の広い表面に影響を与える重度の日焼けをしている場合、あなたは弱さとめまい、悪心と発熱が観察されます - あなたは専門的な医療の支援を求める必要があります。