炭酸飲料 - 害や利益?

誰が炭酸飲料を気に入らないのですか? 彼らは大人だけでなく、赤ちゃんも尊敬されています。 時には、これはお祝い表の主な属性の1つです。 しかし、私たちは彼らのための愛の表明を急いでいませんでしたか? 時にはあなたは何を選ぶのだろうか:ジュースや炭酸飲料は、良いだけでなく、かなりの害もあります。 この問題では、すべての点を「i」の上に置きます。

炭酸飲料の組成

多くの人にとって、冷却飲料の組成は無許可ではなく、他の人にとっては - 家族全員の禁止の下での炭酸飲料:

  1. 砂糖 。 ここではすべてがシンプルです:それは約33グラムの瓶に40グラムまで置かれています。 同時に、二酸化炭素の影響下で、砂糖はすぐに血中に吸収されます。
  2. 二酸化炭素 。 幸いにも、その量は許容される割合を超えない(飲料1リットルあたり10gまで)。
  3. 甘い代用品 。 カロリー量 を減らすために、例えばE951とも呼ばれるアスパルテームを使用する製造者もいる。
  4. 防腐剤 。 飲み物を長く保つために、それはクエン酸で注入される。 近年、安息香酸ナトリウムおよびオルトリン酸が普及していることに留意すべきである。
  5. 風味 。 時にはパッケージには、飲料には同じ天然の味が含まれているという情報が表示されます。 実際、これらは通常の化合物です。

炭酸飲料に害を与える

インターネット上では、通常の「コカ・コーラ」や「スプライト」が錆を取り除くことができるビデオを多数見つけることができます。 したがって、多くの甘い炭酸飲料のpHは2.5であり、これは酢酸のレベルであるという害です。

二酸化炭素は胃腸管の粘膜を刺激する可能性があります。 アスパルテーム(甘味料)は、アレルギーの出現を誘発し、視力の低下を引き起こす可能性があります。 クエン酸は嫌悪された 虫歯 の出現につながる。 炭酸飲料の落とし穴のリストではありませんが、そのメリットはほとんど言いません。