それぞれの人にはチャクラがあり、それらを発展させていきます。あなたは自分自身を知っています。あなたはより高い問題に近づいています。 ですから、霊的な練習では、チャクラを通して重要な生命力があると信じられています。そうでなければプラナと呼ばれています。
アナハタチャクラについてもっと詳しく考えてみましょう
それはシャンパンの第4のガラスです。 心臓の脊柱に位置します。 アナハタはストレスのないサウンドの中心です。 ここでは、それが明らかにsabda brahmana、宇宙の音を聞いたと信じられています。 「Anahata-chakra」という名前は、心臓の中心がどこにあるのかを語ります。そのため、「Hridaya」と呼ばれることもあります。
第4回アナハタチャクラ
それはまた、人間の意識の中心であると考えられている。 瞑想中にこのセンターに集中することをお勧めします。 感情が集中しているので非常に強力です。 そして、人間の感情は、1つの尖った、浄化されたときに献身に変わる。 このチャクラを開くと、人は自分の存在を変えて、心を集中させ、これが超越につながります。 アナハタチャクラに直接関係する特別な超越瞑想もあります
アナカタチャクラは、あなたの環境と世界全体の愛を示すことが何を意味するのかを知ったときに公開されます。 時には人々は失礼であるが、本質的に完璧であることを理解する。 結果として、人は本当にそうであるように人々を愛し始め、すべての欠陥と美徳でそれらを受け入れます。
このチャクラを開くと、人は詩や芸術などで創造的な側面を改善します。このレベルでは多くの有名な創作者が機能していましたが、より高いレベルも可能です。
このチャクラの少し下は、人間の宗教性が増しているアナンダカンダです。
アナハタ（チャクラ）より上のレベルに達すると、個人は境界を持つ人間と自分自身を識別することが少なくなります。 まもなく、個性は個々の識別よりも高くなります。
アナハタの4番目のチャクラは献身です。 チャクラの主なシンボルの1つは、神であるハヌーマンです。 それは古代の叙事詩であるラマヤナのものです。 それは、叙事詩の主人ラマ（Rama）に献身的な例です。
チャクラの場所
アナハタ - チャクラは心臓の背後、背骨にあります。 しかし、初期段階では精神的に見つけることは困難です。 正確な場所への感度を向上させるためには、次のようにします。
中央の胸に片手の指を置く。 もう一方の手を背中の後ろに置き、手前のように指を置いてください。 必要に応じて、他人の助けを求める。
背骨に強い圧力。 あなたの目を閉じて、圧力を感じ、この感覚がどこから来るかを調べてみてください。 いくつかのレッスンの後、このテクニックを使用すると、チャクラを起動するポイントの位置を特定することができます。
アナハタ - チャクラ、オープニング
- 快適なポジションを取る、最良の選択肢は、あなたが硬い表面に横たわっている場合です。
- リラックスしてください。
- あなたの心を落ち着かせてください。
- 視覚化する：あなたの胸にダイヤモンドがあると想像してください。 それがどのように輝いているか見て、それが放射する快適な暖かさを感じてください。
- 見て、それを感じる。
しばらくすると、あなたの胸に愛と快適な暖かさが感じられます。
このチャクラを開いて、あなたは再び世界と幸せを感じるでしょう。 意識の高い状態の橋を開くと、最高を感じることができます。
だから、それぞれの人は、アナハタの開放を求める必要があります。チャクラは、判断と否定的な思考と 否定的な感情で あなたの心を詰まらせるべきではないことを忘れないでください。