私たちは一日一回何を何回行うのですか？それで、計画通り、すべてをゼロから始めるでしょうか？ 私たちはより良いものになりたいと思っています。さらに、私たちはこれのためにすべてのことを知っています。 しかし、何かが失われるたびに、問題はすべての人生の問題に変わります。 誰かが "体重を失う"、誰か - "英語を勉強する"、誰かが "踊ることを学ぶ" 私たちのマテリアルから、それがなぜそうであるか、個人的な有効性をどのように向上させ、それを最終的にもたらすかを知ることができます。
個人的な効果を高める
おそらくあなたは個人的な効果を高めるために、「コーチング」という特別な訓練があることを知らなかったでしょう。 ほとんどの相談やトレーニングとの違いは、厳しい勧告がないことです。 この方法は、生命の優先事項（生命のすべての分野において）、潜在的な可能性の開示、目標の達成を支援することで、クライアントとの共同検索に基づいています。
コーチングの個人的な有効性は、前世紀の80年代後半の心理学の独立した方向になった。 それ以来、個人的な有効性の管理は、多くの人々が特定の目標を達成する上での障害が誤って定式化された生活価値とその潜在意識を理解するのに役立っています。 個人的な効果を指導する主な目的：
- 優先順位と役割を特定する。 ここで重要なのは、コーチは社会の確実性ではなく、あなたの内的ニーズに対する役割の対応をチェックすることです。
- 目標の達成を公式化する。 あなたは、量的にも定性的にも、想像される方法をはっきりと見ることができます。
- 現実と目標への道のりの障壁（自らの設備を含む）を評価する。
- 自らの資源を分析し、実際の可能性を明らかにする。
- タスクの目標および/または実装を達成するための主な方法を特定する。
- 現時点で最も効果的な方法を選択してください。
- 個人の成長と効率の向上のための段階的な計画を立てる。
重要なポイント：コーチは、あなたの社会的役割とあなたの可能性に基づいて構築された個人的な効果の基本的なスキルを与えます。
管理者にとって、そのようなプログラムは、個人的な有効性の心理的な限界を明らかにすることを可能にするので、この方法は特にマネージャーの間で人気があります。 しかし、個人的な効果を指導することは、人生の停滞を感じる人にとっては有益です。