缶詰の豆は各娼婦の貯蔵室になければなりません。 そこから簡単に素早く栄養価の高い料理を作ることができます。 今日は缶詰の豆から軽くて香ばしいスープを作る方法を教えてくれます。
赤豆スープ缶詰
成分：
- 鶏の太もも - 3個。
- トマト赤豆に保存された - 245g;
- パール大麦粉末 - 155g;
- ニンジン - 2個;
- 球 - 65g;
- トマト-110g;
- ブルガリアのコショウ - 45 g;
- トマト-105g;
- ニンニク - 10g;
- オリーブオイル - 45 ml;
- パセリの緑 - 味をする。
- スパイス
準備
私たちは鶏肉を調理し、半分調理して煮込み、味付けします。 次に、パールランプを投げ、蓋とパフで30分間カバーする。 時間を失うことなく、私たちはタマネギをきれいにし、キューブでそれを細断し、透明になるまで油に乗せます。 次に、処理され、細断されたストロー野菜：ニンジン、トマト、ピーマンをレイアウトします。 別の10分間一緒に一緒にブラシとニンニクのプレスを通して絞る。 シーズンはスパイスで味付けし、チョップドグリーンを投げ混ぜる。 鶏肉は繊維に分けられ、肉汁に入れられ、トマトとともに豆が加えられます。 私たちは皿を沸騰させ、5分間料理し、缶詰の豆をプレート上のトマトソースに注ぎます。
缶詰の白豆入りスープ
成分：
- 白い 缶詰の豆 - 245 g;
- 加工チーズ-155g;
- ニンジン-105g;
- タマネギ - 45g;
- ニンニク - 10g;
- 白テーブルワイン - 310 ml;
- 植物油45ml;
- スパイス
準備
すべての野菜を加工し、小片に切断し、植物油で10分間褐色にしてかき混ぜる。 その後、小さな火の上でワインとシチューを注ぐ。 溶かした生チーズを包装から掃除し、立方体に切断し、沸騰水に投入する。 丁寧に焙煎し、沸騰させ、スパイスで味付けし、豆を投げて、さらに20分間スープを調理します。
缶詰の豆と肉入りスープ
成分：
- 赤缶詰豆 - 600 g;
- 球 - 105g;
- ニンニク - 10g;
- ペースト天然トマト - 3大さじ。 スプーン;
- マスタード種子 - ピンチ;
- オリーブオイル - 5 tbsp。 スプーン;
- ジャガイモ - 4個。
- ベーコン - 100g;
- 牛肉-220g;
- 水980ml;
- スパイス
準備
肉が切られ、ニンニクのタマネギがきれいに細断されます。 フライパンに油を注ぎ、最初に準備した野菜を茶色にし、肉を加えてマスタードを捨てる。 我々は弱い火の上で、すべての20分をかき混ぜる。 その後、トマトペーストを注ぎ、水で希釈し、数分間混合してシチューする。 深い鍋で、ろ過された水を注ぎ、缶詰の豆を投げ、焙煎してください。 ブイヨンを30分間調理し、ジャガイモを加え、皮をむいて立方体に切る。 ベーコンは薄い細片を切り刻み、溶かしたバターで別々に揚げてから、缶詰の豆から完成した豆のスープに加えます。 彼女を味わうために塩漬けし、火を消して、料理をストーブから取り出します。
缶詰の鶏肉スープ
成分：
- 白い缶詰豆 - 200 g;
- チキンボイルド肉 - 210 g;
- ブロスチキン - 1450ml;
- 卵 - 1個;
- ジャガイモ - 115 g;
- 新鮮なディルとグリーンタマネギ - 1束。
- 月桂樹の葉 - 味わうために;
- スパイス
準備
チキンスープを鍋に注ぎ、中火で加熱し、味に塩を加え、月桂樹の葉とジャガイモを捨ててストリップにします。 私たちは10分間料理し、その間に鶏肉をチョップします。 卵は硬く、クールで、きれいで、砕けやすいキューブです。 新鮮な野菜はすすぎ、ナイフで切って肉でスープに投げ込む。 缶詰の白い豆を追加し、混ぜて、小さな火の上に料理を調理し、ふたを覆い、5分以内。 最後に、味わいのある香辛料で料理を味付けします。