多くの人にとって、シナモンはコーヒーやベーキングのためのお気に入りのスパイスですが、同時にこのスパイスの信じられないほどのメリットと薬効を考える人はほとんどいません。 シナモン は中国やセイロンオークの乾燥した樹皮であることを誰もが知っているわけではありません。
シナモンの有用な特性
このスパイスは、さまざまな問題や病気に対処するのに役立ちます：
- シナモンは、血液中のコレステロールのレベルを正常化し、血管内の血栓の発生を防止するのに役立ちます。
- シナモン過剰脂肪がエネルギーに変換されるという事実のために、我々はそれが体重減少に寄与すると結論付けることができる。
- 糖尿病患者の食事には、血液中のコレステロール値を低下させるため、スパイス性を持たせることをお勧めします。
- 粉砕されたシナモンの有用な特性は、スティックの香辛料、主なもの - 高品質と新鮮さと異ならない。
- シナモンは、コレステロールおよび抗寄生虫作用を有し、また、抗菌剤および抗真菌剤の品質においても使用される。
- このスパイスは脳活動を改善するのに役立ちます。
- シナモンは消化に有益で、体内から毒素を取り除くのに役立ちます。
どのように選択して保管しますか？
すべての有用物質を得るためには、このスパイスを正しく選択する方法を知る必要があります。 例えば、粉末状のシナモンの品質を確認するのは難しいので、しばしば工芸品を見つけることができます。 これを考えると、シナモンを棒で買う方が良いです。 さらに、スパイスはこの状態で長く続きます。 その新鮮さは、強力な甘い香りによって証明されます。
シナモンを台無しにしないためには、蓋を密閉したガラス製品に保存するのが最善です。 暗くて乾燥した場所に置く。
シナモンと紅茶の有用な特性
このような飲み物は、体重が過剰な人に便利です。 シナモンを加えたお茶には温暖化効果だけでなく、代謝も改善され、過剰なキログラムを取り除くのに役立ちます。 この奇跡の飲み物を準備するには、大さじ1を接続する必要があります。 沸騰した水と2本のスティックまたはシナモンパウダー2個分のティースプーン。 このようなお茶は30分強く服用し、空腹時に濾過して使用しなければなりません。 あなたが味が気に入らなければ、オレンジ、リンゴ、ショウガまたはクローブの皮でドリンクを変えることができます。
ミルクとシナモンの有用な特性
このような香りのある飲み物は、あなたがこのように起きたくない午前中には不可欠です。 ミルクはシナモンと一緒に応援するだけでなく、良い気分を与えます。 シナモンを入れたコーヒーも同じ有益な性質を持っています。 スパイスは体がミルクをより良く吸収することを可能にし、心筋を強化し、血液を希釈するのにも役立ちます。
このようなおいしい飲み物を準備するには、ミルクに1 / 3Tspの粉砕シナモンを入れてよく混ぜる必要があります。 飲料は加熱するが、沸騰させないことが推奨される。
蜂蜜とシナモンの有用な特性
シナモンが付いた薬用飲料のもう一つのバージョンがあります。
蜂蜜とシナモンから作られたパスタは、 コレステロール を低下させ、心臓発作の危険性を減らすのに役立ちます。 さらに、この混合物は呼吸を改善し、心筋を強化し、免疫を増加させるのに役立つ。 シナモンと蜂蜜をベースに、脱毛、皮膚感染症、および発疹に対処するのに役立つマスクを準備することができます。