産後うつ病 などの現象では、5人おきの 新生児 が出てくる。 ホルモン系の働きの変化、身体の再構築に起因する違反を起こした。 この状態をより詳細に検討し、正確な原因、徴候を確立し、できるだけ早く産後うつ病から抜け出す方法を見つけます。
産後うつ病 - 原因
静的な観察によると、出産後のうつ病はすべての子宮の15-20％で発症する。 同時に、すぐには現れません。 この現象は、生物の漸進的な再構築に関連している。 したがって、母親の血液中のプロゲステロンレベルは徐々に低下し始めます。 同時に、プロラクチン濃度が上昇する。 すぐに、このホルモンは泌乳プロセスの開始を刺激します - 哺乳類の腺によるミルクの合成。
上記の体内のホルモンの変化に加えて、産後うつ病の発症の原因となる要因は、
- 慢性疾患の存在;
- 家族の状況の悪化。
- 親戚や友人による誤解。
- 赤ちゃんのための一定の経験は、神経系の仕事を抑えます。
産後うつ病はどのように現れますか？
開発の初期段階では、違反がしばしば感じられません。 さらに、多くの母親は、出産後の疲労の最初の徴候、身体の新しい状態と責任への適応を書き留めます。 このため、この障害は、母親が他の人に侵入し始めたときに診断され、常に不満を表します。 産後うつ病が発症し、その症状は次の通りである：
- うつ病の感情の発達;
- 一定の 警報 ;
- 人生への関心の低下。
- 過敏症;
- 自分の子供からの疎外感の出現。
- 涙の。
- 減少した自尊心;
- 親密な人生に関心がない。
産後うつ病のような違反に特徴的なすべての徴候を女性が記録することは必ずしも可能ではないことは注目に値する。 しかし、いくつかの存在 - 医者に行く理由。 適切な療法の欠如、親戚や友人の助けが病院での治療、医療監督を必要とする状況を悪化させる可能性があります。
産後うつ病はいつ始まりますか？
産後のうつ病が何であるかを決定した後、この障害の徴候は、子供の出現後しばらくしてから発症することが多いと言わざるを得ない。 妊娠の終了に関連して、プロゲステロンはより少量で合成され始める。 同時に、エンドルフィンの濃度が減少します - 物質は喜びを感じ、気分を高めます。 このすべてが神経系の働きに影響します。
産後うつ病が発症する時期は、医師が特定の期間を指定していない。 観察と静的データによると、ほとんどの母親は赤ちゃんの出生後3〜6週間にそれに直面する。 この場合、症状は徐々に増す。 このため、医者に言及するとき、多くの患者は、うつ病の最初の兆候が現れた日を覚えにくいと感じている。
産後うつ病はどのくらいの期間ですか？
絶え間ない気分の不足、うつ病の気持ちに疲れている母親は、しばしば出産後にうつ病の持続期間について医師に関心を示しています。 医師はこの質問に特定の回答をしません。 これは、各生物が個体であるためです。 外乱の流れにも独自の特徴があります。 必要な治療がない場合、うつ状態は3〜4ヶ月まで持続することができ、慢性的な経過を得ることができる。 一時的な性質を見た後、私の母親が医者になったという事実によって状況が悪化しています。
産後うつ病にどう対処するのですか？
多くの母親は、産後うつ病、それに対処する方法などの現象について聞いたことがあります。彼らは知らないのです。 このため、治療の長期不在は状態を悪化させ、神経系の仕事に精神障害を引き起こす可能性があります。 これを防ぐには、次のことが必要です。
- あなたの気持ちをよくしてください。
- 感情状態を監視する。
- 新鮮な空気の中でもっと時間を過ごしてみてください。
産後うつ病にどう対処するか？
多くの母親は、出産後うつ病になり、どのように対処するのか - 誰も知っているわけではありません。 それだけでは困難です。 ママは、愛する人、家族、友人、ガールフレンドの絶え間ないサポートが必要です。 知人や友人とのコミュニケーションを高めたり、好きなことをしたり、趣味は感情的な状態にプラスの影響を与えることが証明されています。 産後うつ病を取り除く方法について話すと、医師は以下の規則を遵守しなければならない。
- 責任を分担する。 若い母親は自分自身にそれを取るべきではありません。 毎日のルーチンを合理的に計画し、新しいルールを確立する必要があります。 可能であれば、夫、祖父母または祖父に委ねられなければならないケースもあります。
- 今日の体制を観察してください。 ママは休息と睡眠を意図した時間を自分のために決めなければならない。
- ダイエットをする。 ママは豊富なビタミンと栄養成分が必要です。 授乳中の女性は、絶えず食事を監視し、 授乳 を減らさないように、より多くの液体（紅茶、牛乳）を飲むべきです。
- 出産する前に連絡を取った友人、親戚と連絡を取りましょう。 赤ちゃんをケアするための日常業務やケアの中で、あなたの最愛の友人と話をし、彼女の経験や感情を彼女と共有する時間を見つける必要があります。
産後うつ病の抗うつ薬
強い違反がある場合、興奮、恐怖、感情に無理なく対処することができない場合、母親は医者に相談して助けを求めるべきです。 産後うつ病は、個々に治療が行われるが、時には薬の予約が必要となる。 医師は抗うつ薬を使用しています。
- ゾロフト;
- フルボキサミン;
- Luvox。
薬の有効成分の一部が母乳に入るという事実を考慮する必要があります。 このため、授乳中、自己投薬しない場合は、処方箋なしで薬を使用してください。 薬は医師の指示する量でのみ服用しなければならない。 受信の頻度および持続時間の遵守は、治療の有効性に正の影響を及ぼす。
産後のうつ病が長引く
女性が3ヶ月以内に改善に気付かず、絶えずうつ状態にある場合、これは産後うつ病が引きずられていることを意味する。 ほとんどの母親が医者の助けを求める必要性を考慮していないので、このようなケースは珍しいことではありません。 毎日、状況が悪化しています。絶え間ない失敗、叫び、涙目は、赤ちゃんの状態だけでなく家族にも脅威になります。 このような状況からの脱却は、適切な治療の予定である可能性があります。
産後うつ病を避けるには？
産後うつ病の予防は、そのような違反に対処する有効な方法です。 このプロセスには以下が含まれます。
- 定期的な休息。
- 新鮮な空気の中を歩く。
- 友人や親戚との絶え間ないコミュニケーション。
- 状況の定期的な変更。
- あなたの好きな趣味の職業。