母乳育児にソレルを使用できますか？
植物は、体の免疫と全身状態にプラスの影響を与えるビタミンやミクロン元素が豊富で、これは看護婦に必要なものです。 これは、一見すると、目立たない草は有用な特性を持っています：
- 船をクリアする;
- 神経系を強化する。
- 便機能を改善する。
- 脂肪代謝を正常化する。
- 心臓血管系に有益な効果を有する。
母乳育児中の夜通しは以下の病状では禁忌である：
- 潰瘍、酸性度が増加した胃炎;
- 膵炎;
- 泌尿生殖器系疾患、腎臓結石;
- 痛風
健康に問題がなければ、そのような緑を使った料理ができます。 しかし、赤ちゃんがアレルギーを始めると、彼らはそれらを放棄しなければならないでしょう。
授乳中のソレルのスープ
この料理は、ママと彼女の家族の食事を多様化することができます。
成分：
- ソレル - 250g;
- 水 - 2リットル;
- ビーフ - 400g;
- ジャガイモ - 3〜5枚
- サワークリーム - 味をする;
- 卵 - 5-6個;
- 塩 - 味をする。
準備
- 塩漬けの水で、肉汁を沸かし、肉を取り出し、冷たく、小片に切る。
- ジャガイモを洗い、はがし、立方体に切る。 肉と一緒に、肉汁に加えなさい。
- 15分後、すすぎ、鍋で炒めたばかりの牛乳。
- 料理の終わりに、叩いた生の卵を加えます。
- 残りの卵は別の鍋に入れて冷やし、半分または四分の一に切る。 この形で、サワークリームと一緒に各サービングに追加します。
母乳育児用ケーキ
これは、有用なペストリーを食べるための優れた選択肢です。 看護師がイーストを使わずにケーキを調理する方が良いです。
成分：
- ソレル - 200グラム;
- 小麦粉 - 1大さじ;
- 砂糖 - 1大さじ;
- 卵 - 3個。
- 砂糖を入れた卵は完全に殴らなければなりません。
- この塊の隣に、小麦粉を加えてミックスして、サワークリームに似た生地を作る必要があります。
- スライスされたソレルをグリース状にしてください。 生地を注ぎ、オーブンに入れ、180℃で20分間予熱する。
- それから、あなたはフォームの中で冷やすためにパイを与え、それだけを取り除く必要があります。