長く持続する治療よりも、病気を予防する方がずっと簡単だということは誰もが知っています。 秋には、あらゆる種類の風邪、インフルエンザ、SARSが非常に人気があります。 何らかの理由で、誰かが秋にとても良い気分で歩き、誰かがベッドでほとんどの時間を過ごし、ハンカチではいられません。 あなたが最初のグループの幸運な人に属しているなら、確かに秋はちょうどあなたのためです。 あなたが第2グループにいたら、絶望しないでください。 あなたは、免疫力の向上に対処する必要があります、あなたと民間療法を行うことができます。 薬局でこの目的のために従業員の準備がたくさんあるとお考えですか？ はい、そうですが、組成に注意を払うと、これらの資金のほとんどがホメオパシーグループに属することがわかります。 免疫を改善する多くの人々の方法があるので、薬局で薬を購入する必要はありません。
免疫を強化する民間の方法はあまり効果的ではない、あるいは準備が難しい、あるいは特に美味しくないという意見があります。 確かに、免疫を強化するためのいくつかの民間療法は特定の味を持っていますが、あなたは料理の有効性と複雑さについて主張することができます。 免疫を改善する伝統的な薬の有効性が証明されています。 そのようなレシピをいくつかお教えしましょう。
免疫を改善するためのフォークのレシピ：
- 免疫を強化するための最も簡単な民間療法はクルミです。 彼らは免疫を強化するのに役立つ多くの有用な物質を含んでいます。 だから、毎日5-6のクルミを食べるだけです。 また、クルミの葉を使って飲み物を作ることもできます。 クルミの葉の大さじ2杯をとり、沸騰水0.5リットルを注ぐ必要があります。 夜間は魔法瓶でお酒を飲み、毎日1/4カップを飲む。
- 民間療法でさえ、免疫を増強するために、様々なハーブのクランベリーおよびハーブが広く使用されている。 クランベリーベースの免疫力を高める手段を準備するには、クランベリー1ポンド、緑色リンゴ1組、クルミ穀粒1杯、水1杯、砂糖1ポンドが必要です。 リンゴはキューブに切断し（皮から剥がさないでください）、残りの成分をすべて加えて、熱をあてて沸騰させます。 得られた混合物をガラス瓶に広げ、午前と夕方に大さじ1杯をとります。
- いわゆるビタミンコンポートは免疫力を高めるための良い民間療法となった。 彼はミント、メリッサ、イバン茶、栗の花と果実 - クランベリー、ブラックカラント、チェリーなどのハーブが必要です。 リットルの沸騰した水のためには、5杯のハーブを醸造し、2時間醸造させる必要があります。 ベリーは2リットルの水で調理する。 ブイヨンを均等に混ぜる。 このコンポートを毎日0.5リットル飲む必要があります。
- あなたが窓の上にアロエを持っているなら、あなたは免疫を強化するために以下の民間療法を準備することができます：100グラム。 アロエジュース、300グラム。 蜂蜜、500グラム。 トウガラシ、ウォッカ、4種のレモンジュースが混ざり合っていて、1日は暗い場所で休みます。 1日3回、大さじ1杯を半時間ほど食べる。
- 免疫を高めるもう一つの興味深いフォークの方法、ビタミンバスがあります。 その準備のために、あなたは葉、乾燥果実またはラズベリー、カラント、シーバソーン、カウベリー、イヌロウ、マウンテンアッシュの小枝が必要です。 あなたは、あなたが見つけるものをいくつか取ることができます。 等量でそれらを取って、沸騰水を注ぎ、5-10分を主張する。 このブロスを風呂に加えるべきです。 願望がある場合は、ユーカリと杉の油を少々浴槽に注ぐことができます。 入浴は10〜15分にする必要があります。 この手順では、免疫力を向上させるだけでなく、頭痛を和らげ、寒さで呼吸を容易にし、身体の痛みを取り除くことができます。
今では、一般的な方法で免疫力を向上させる方法を知っています。 私は彼らが風邪を恐れず、窓の外のどんな天気でも楽しんでくれることを願っています。