ほとんどすべての低カロリー食の間、体は非常に慎重にエネルギーを消費し、代謝を遅くします。 これを避け、代謝プロセスをサポートし、高度での体重減少のペースで、追加のヘルパー - 減量のための混合物を使用することができます。
体重減少のために乾燥した果物の混合物
多くの人は、減量のための果物のドライミックスが理想的であると確信しています。 この文は何らかの形で真実に相当しますが、それとはかなり離れています。
たとえば、 ドライフルーツは 本当に便利で栄養価が高く、お菓子の代用品として適しています。 しかし、彼らはまた糖分をたくさん持っていますが、天然ではあるので、高度での代謝まで14時までしか食べられません。
減量のための混合物
現在、多くの企業が食事の代わりに必要な既製のスリミング混合物を提供しています。 一般的に、それらのほとんどはネットワークマーケティングを通じて配布されており、価値がある - 同じお金のために、人々は簡単に野菜、穀物、野菜、肉、魚を購入し、より自然に体重を減らすことができます。
主なものは、通常の配給からの悪い出発よりも、薄くなった後にそれに戻る必要があるということです。 そして、体重減少の期間中、人が正しい食生活を形成していない場合、彼はすぐに体重を戻し、疑わしい製品を再び購入することになります。 このような混合物の製造者にとって、これは有益であるが、人にとっては不可能である。
ジンジャーと他のスリミング混合物のレシピ
薄く成長するためのドリンクミックスのいくつかの変形を考えてみましょう。 それは、ダイエットの外で自分では、彼らは甘い、小麦粉や脂肪へのあなたの添付ファイルをカバーするように代謝を分散することはできませんので、顕著な効果を与えることはありません注目して、ちょうど習慣は、製品に含まれています。
シナモンとハチミツを飲む
成分：
- シナモン - 1 tsp;
- 蜂蜜 - 2 tsp;
- 水-1ガラス。
準備
水を沸かし、シナモンを注ぎ、カバーして30分間放置する。 その後、液体を体温まで冷やして、蜂蜜を加えます。 温水と接触するとその有用な性質が破壊されるため、早く追加する必要はありません。 得られた混合物は空腹時に朝の半分のガラスを使用し、寝る前に夕方に使用します。 あなたは冷蔵庫に混合物を保存することができます、それは加熱することはできません。
ジンジャースリミング混合物
成分：
- ジンジャー（根茎） - 2 tsp;
- 蜂蜜 - 小さじ1杯。
- 水 - 1.5カップ。
準備
水を沸かし、ジンジャー・ルートで注ぎます（極端な場合は、2 tspの乾燥粉末をとることができます）。 30〜60分間放置する。 すでに冷却された混合物にハニーを加えます。 各食事の前にガラスの3分の1で混合物を取る。
助剤が非常に効果的であるように天然混合物を使用し、複雑なアプローチで結果の達成をスピードアップすることができます。