脳のフィットネス - それはあなたが簡単かつ迅速に論理的な問題を解決するために教える、そして例外的に正しいことを決定するトレーニングです。 どの朝の練習があなたの脳が起きるのを助けるのか、そして活発な脳活動をサポートするために毎日どのような課題を解決する必要があるのかを見ていきます。
脳の朝の演習のための料金
あなたが朝起きるのが難しい場合は、弱くて壊れていると、あなたは脳のために援助されます。 シンプルなアクションを実行すると、 脳 がアクティブフェーズに来るのを助け、すぐに通常の状態になります。 そのような行動は、朝には3〜5分を要しませんが、目覚めに大きく役立ちます：
- 簡単なパズルで朝起きましょう。 スキャナやクロスワードパズルでベッドの近くに新聞を置いて、それを解決する。 近代的な電話機をお使いの場合は、電話機の適切なアプリケーションで朝起きることができます。
- 外来語の繰り返しで朝起きましょう。 前夜には、外国語でいくつかの言葉を学び、朝にはそれらを思い出したり、提案をしたりしてください。 このトレーニングは、脳とあなたの目覚めに非常に役立ちます！
- 午前中に仕事に登録すると、日記を守る習慣に役立ちます。 朝、あなたの手を宝石にして、貴重な本を持って、あなたがしようとしていることを読んでください。そして、脳はすでに何をやっているのかを積極的に計画しています。
- 新聞を読んでください。 朝食時には、テレビやラジオよりもはるかに脳の活動を必要とする新しい情報を積極的に読むことができれば、すぐに目を覚まして明るく感じるでしょう。
- 何かを書き留めてください。 午前中は、夢を記録し、分析し、新しいアイデアやその他の考えをマークすることができます。 これは、脳のいくつかの中心を活性化し、それらを興奮させる。
そのような脳のための簡単なフィットネスは、あなたがベッドからすぐに起きて、朝にもっと明るくなるようにします。 これは、フクロウで目が覚めにくい人にとって特に当てはまります。
脳のパズルのためのフィットネス
脳が様々なパズルを解決するのに非常に便利です。 この手がかりやそのパズルが何を持っているかを見る前に、あきらめて答えの最大数を見つけ出さないように教えてください。 現在、携帯電話には数多くのアプリケーションがあり、日中は定期的に脳をトレーニングすることができます。 あなたはそれらを使うことができます。あるいは古きよき方法でパズルを使って本を購入し、毎日それらのいくつかを解決することができます。
あなたは今すぐあなたの知恵をチェックすることができます。 一例として、いくつかのタスクを示し、ヒントを見つけることを試みます。 正解は記事の最後にあります。
John、Dick、Rogerは同僚です。 休暇中はアルバイトをしており、それぞれトランペッター、トラック運転手、ゴルファー、美容師、作家、エンジニアの2つの職業を持っています。 次の場合、あなたは職業を誰が所有しているかを判断できますか？
トラック運転手がゴルファーの妹を気遣う。
トランペット奏者とエンジニアは、ジョンと一緒にライディングスクールに出席します。
トラック運転手はトランペッターの長い脚をモックします。
Dickは技術者からチョコレートの箱をギフトとして受け取った。
ゴルファーは中古車をライターから買いました。
ロジャーはディックとゴルファーよりも早くピザを食べる。
2.大洪水時に、箱の上にモゼが植えられた動物はどれぐらいだったのですか？
3.ある村には、地元の奇妙な居住者がいます
回答：
- ディックはトランペット奏者であり作家でもある。 ジョンは美容院とゴルファーです。 ロジャーは運転手とエンジニアです。
- モーセはどこにでも誰も置かなかった、ノアはやっていた。
- "愚か者"はスマートだった。彼が50ルーブルを取った場合、もはや驚くべきことではないので、彼はお金を与えられなかった。
少なくとも3-4の類似のタスクを毎日解決することは、論理的に考えること、独創性と 注意力を 発揮することを教えてくれるでしょう。