鼻炎 の副鼻腔炎の予防のために、鼻腔を定期的に浄化することが推奨される。 しかしながら、病理学的プロセスがない場合でも、このような処置を行うことは可能である。 鼻用の海水は、呼吸器系の正常な状態を維持することを可能にする、最も有効な浄化方法である。
鼻を洗うための海水
鼻洗浄は、多くの病気に対処し、その発生を防ぐのに役立ちます。 適切な手法で、この手順は大人と子供、すなわち：
- アレルギーの発症につながることができる植物の花粉、塵の除去があります。
- 毛細血管が強化され、鼻腔の細胞の活性が正常化し、免疫性が一般的に上昇する。
- 鼻呼吸が促進される。
- 消毒された鼻腔は、感染の発生を防止する。
海水で鼻洗浄 - レシピ
この手順では、既製の薬局製品または自家製のソリューションを使用することができます：
- 海塩 （ティースプーン）を水の容器（2杯）に加えます。 水は煮沸したり、溶かしたり、蒸留したりすることができます。
- 非常にほこりの多い生産地域で働く人々には、1杯の水に塩の2つのスプーンフルを使用することをお勧めします。
- 1リットルの水に2リットルの塩の弱い溶液。 この治療法は、副鼻腔炎を伴う鼻の清浄化および炎症のうがいのために最も適している。
どのように海水で鼻を洗うのですか？
今では、鼻の清掃を容易にする多くのデバイスを見つけることができます。 それは、小さなティーポットのように見える船舶給水缶の助けを借りて行うのが最善です。 それを使用するときは、鼻腔を損傷しないように注意しなければなりません。 鼻を海水で灌漑するにはいくつかの選択肢があります。 最も効果的なのは：
- シンク上で頭を下げ、水を汲むことで鼻の通路の溶液に注ぐために少し傾けてください。
- したがって、他の鼻孔から液体を残すことが必要です。
- 水が肺に入るのを防ぐために、呼吸は遅れるべきです。
- 頭の位置を変えて、手順が繰り返されます。
鼻咽頭を浄化するために、溶液を大量の鼻孔に注入し、口から吐き出す。
最も簡単な方法は、鼻を通って水を吸入し、鼻の通路または口を通ってそれを戻すことを含む。
洗浄後、残りの液体が低体温を引き起こす可能性があるため、少なくとも1時間は外出することはお勧めしません。