霊的な自己改善が最も重要な人々が常に存在していました。 黙想主義は霊の弱者の道ではありませんが、制限を通して自分自身を経験し、知ることを決めた普通の人間さえも、それをすることができます。 貧困の実行者は、その能力を100倍に増やすので、知恵の源は言う。
黙想主義 - それはなんですか？
精神的な練習 - 禁欲生活の不可欠な部分 - 禁欲主義の道に踏み切った人々。 人は身体だけでなく精神であると考え始める。 寛容主義は自己完結の道を意識した選択であり、自己拘束の練習、厳格な誓いと自発的な多くの利益の剥奪を通して、霊的で肉体的な純粋さを犠牲にして自己犠牲を払う努力をしています。 禁欲主義の目的は異なる可能性があります：
- あなたの神の本質に近づき、源と合流する。
- 善の知識と存在するすべてのものとのつながり。
- 意識の拡大;
- エネルギーポテンシャルの増加;
- 不愉快な出来事、状況を解決する。
- 病気、悪魔、 性格の否定的な形質を取り除く。
- エクサセンセンス能力の開発;
- 体と心の浄化。
どのように償いをするのですか？
黙想主義は多くの宗教的信仰に存在する習慣であり、それを正しく始めるにはそれを正しく理解する必要があります。 魂の中で起こるインパルスは、あなたの人生で何かを変える必要があることを示す信号であり、これは禁欲主義に関する考え方の始まりです。 次の重要なステップは、人が所属する宗教的な情報源から、どこでも微妙な情報が必要です。 緊縮の力は、魂の誠実な願望にあり、禁欲主義の練習が良さに行われるとき、最大の利益です。
- Ascesis - 身体的な習慣 。 体は魂の寺院であり、人が霊的な立場からそれを見ると、すべてが収まる。 外部の純度は、1日2回の涼しいシャワーの使用です。 内部純度は、シンプルで 有益な食品の 受け取り です 。 投稿の遵守は、身体を清潔にすることを目的としています。 中程度の身体活動も非常に重要です。
- 安楽死は精神的です。 彼らの犠牲と慈善のおかげで、歴史の中に痕跡を残した善良な人々に関する文献の研究は、悪意をもって自分自身を克服し、美徳の中で甦りました。 日中のあなたの行動を分析し、あなたの思考を追跡することは、あなたが必要とするものを見るのに役立ちます。
- 音声の忠実化は 、空間における負の振動を減らすことを目指している。 ゴシップ、非難、不満な陳述、道徳化は中傷する人のエネルギーを奪う。 沈黙の厳格さは有用です - 人は一定の時間（日）非誠実さを実践し、幸福とエネルギーの改善を記録します。 スピーチの真実性は、直感と過感覚の認識を高めます。
禁欲主義への真の遵守は、以下の重要なルールに基づいています。
- 両親を尊重し、年齢別に尊重する。 これがなければ、社会で成功することはできません。
- シンプルさは、他の人に見て、傲慢ではないことです。 プライド は重大な罪です。
- 非暴力 - すべての人生は神聖です。 誰もが自分の道とビジョンを選ぶ権利があります。 他の人の意識を使って操作することは、権力の錯覚につながりますが、結局は精神的健康につながる可能性があります。 思考、言葉、行動における非暴力は良い人間の道です。
- 女性性と男性性の両方の貞操は、良さを強化します。
女性のための安楽
女性の緊縮は家族や他の人にとって非常に有益です。 女性の精神的な道は、家族の奉仕と彼女の女性の本質の発展の中で終わります。 重度の緊縮はより公平なものではありません。 女性が毎日行っている活動はすべて、禁欲主義の道です。 はい、多くの人が好きではない女性の義務がありますが、あなたが喜んでそれを始めるなら、故意に女性がすべての利益を得ます。 女性の緊縮は：
- あなたの周りに調和のとれた空間を作り出します。
- 手工芸品（好きなもの）は、女性を一般的な世紀の伝統と結びつける。
- 家族の各メンバーの親切な言葉。
- 発言の真実性;
- 高齢者の経験に基づく知恵の発達。
- 親戚や夫に対する敬意と注意;
- （料理、清掃、洗濯など）を愛する世帯の義務を負っていれば、良いエネルギーがその行為に投資されます。
- 彼らの外観（美しい服装、髪型）を世話してください。
女性が結婚するのを待つ
社会の女の子のほとんどは、彼らの見解では保守的であり、結婚前に男の子たちと会い、自由なつながりを宣言しています。 若者は合格しますが、候補者は存在しません。 この場合、女性は何をすべきですか？ 人々との関係を考え、検討することで、答えを得ることができます。 結婚のための既存の女性緊縮：
- 父と母 - 親との調和のとれた関係。 両親の葛藤や不合格がある場合、特に父親に対する感謝と尊敬の欠如が結婚するのは難しいでしょう。 禁欲主義は、両親を受け入れ、彼らが与えなかったものに関連して彼らの主張と期待を撤回することにある。
- 貧しい人々を助ける。
- 結婚した女性とのコミュニケーション。 家族の雰囲気は良さに染み込むのを助けます。そのような女性は、コンパニオンライフを探している男性にとって興味深いものになります。
- 祈りやマントラは、女性と夫に尋ねることができる神の力との間に橋を架けるのに役立ちます。 女性の場合は、 金曜日のParaskeva 聖母マリア、古代スラブの女神Makosh、グリーンタラになることができます。
子供の誕生のための昇天
受胎のためのオーススタリティーは、必要なところに配偶者を集中させる必要があります。 女性が不毛なら、彼女は断食と祈りを通して償いを受けることができます。 彼女が断食を開始する前に、ある女性が子供に発音させようとする強い意思は、彼女が赤ちゃんを頼むように忠告して、一定の期間、瞑想や断食をする誓いを与えられます。 そのような緊縮感から蓄積されたすべてのエネルギーは、欲望の実現に変わります。
男性のためのオーススタリティー
男性の緊縮は、女性のものより厳しい、より厳格な自己拘束を前提としています。 自己規律と制御は、社会における男と彼のキャリアのために重要です - これは正当な理由です。 より強いセックスのために、緊縮は有用です：
- 飢え;
- 堅いベッドの上、床の上で寝る;
- 氷水、海水で硬化する。
- 権力の場所 への巡礼;
- 強さ練習;
- 物品の制限。
心のための精神
人間のためのオーススタリティーは、強さと持久力を与えます。 精神的緊縮は、世界と人々の関係を知るのに役立ちます。 練習は心を制御し、制御することです。 制御不能な心は多くの不幸の原因です。 思考、状態のフィルタリングを通して積極的な情報の教育は、日々の仕事です。 怒り、憎しみ、情熱は心のための苦行の練習中に根絶される不幸な感情です。
正教会の聖体拝領
キリスト教における禁欲主義の実践は、祈りによって達成されます。 神のイメージに誓いや約束が与えられる前に、その男は果たそうと努力します。 正統派の禁欲主義者は、日曜日と祝賀会、聖体拝領と告白に訪れる。 スピーチの禁欲主義には多くの注意が払われます。神の名を忘れることはできません。
託送と断食
身体のクレンジングは、人体に有益な効果をもたらします。 Ascesis栄養の精神を調和させる：怒りと欲望が消える。 重要な宗教上の休日を過ごすことで、人々は神に対する信仰を強めます。 重い動物の食べ物を放棄することは、心と身体を容易にします。 苦痛の実践者の間では、重度の病気から自発的な治癒の多くのケースがあります。