複雑な方法で減量を取るすべての女性は、すぐに最初の結果を見ます。 あなたのダイエットを調整し、健康になり、スポーツに参加し、さらに定期的に ジンジャーを 食べれば、あなたの体重減少は激しくフルです。 生姜を調理して体重を減らす方法を考えてみましょう。
どのように重量を失うために生姜を調理するには？
ジンジャーは、あらゆる形態の体に非常に効果的に作用するユニークな植物です。 実際には、基本的な違いはなく、サラダや飲み物の形で使用します。どんな場合でも、代謝を促進し、急速な体重変化のための便利な条件を作り出します。
ジンジャーのドリンクは、彼らが食欲をかなり良く切ることができるという事実のために、本当に人気の高い人気を得ています。 あなたが空腹を感じるたびに、あなたはジンジャードリンクを飲むでしょう。あなたが飲み物を飲むときに偽の飢餓を抱えていることが日々数回見つかるでしょう。
どのようにレモンでジンジャーを調理するのですか？
多くの人々は、レモンとハチミツでジンジャーを作る方法に興味があります。 このオリジナルのレシピは、飢餓だけでなく疲労についても忘れるのに役立ちます。なぜなら、これは最も強力な強壮剤の1つです。 このレシピは非常にシンプルなので、すべてのコンポーネントをうまく使用することができれば、それは有効になるはずです。
蜂蜜とレモンのジンジャーティー
成分：
- ショウガ根 - 2cm;
- レモン - 1/3;
- 蜂蜜 - 2 tsp。
準備
生姜をきれいに、薄いスライスでそれを切り刻む。 生姜をティーポットに入れ、レモンジュースを加え、沸騰した水を注ぎ、30-40分間放置する。 完成した飲み物（熱くない！） 蜂蜜を 加える。
少し冷たい飲み物に蜂蜜を入れることは非常に重要です。実際、その薬効は高温の影響下で容易に破壊されます。 あなたの裁量で、最後にレモンを追加することもできます。 このドリンクを1日1-2回、特に疲労や過労の瞬間にお摂り下さい。
どのように減量のために生姜を調理する？
生姜を調理するための他のオプションがあります。 それに基づいて飲み物の味が気に入らなければ、それを温かい料理と冷たい料理の両方に調味料として加えることができます。 以下のヒントを使用して、簡単に生姜であなたのメニューの料理を追加し、あなたの減量を加速することができます。
- 野菜サラダのドレッシングとしては、ジンジャーとマッシュルームとレモン汁を同じ割合で混ぜて使うことができます。
- 肉料理の普遍的なマリネ：挽肉ショウガ1部、カレー1部、黒コショウ1部。 この混合物では、ビーフ全体をマリネにしてから、それを袖や箔で焼くことができます。
- 野菜のシチューの準備中に、1〜2ティースプーンの新鮮なジンジャーを加える。
- あなたがスパイシーなマッシュスープを準備している場合、あなたはいつもスプーンを加えたジンジャーまたは半乾燥したスプーンを加えることができます。
- 生姜のピンチを加える準備が整う前に15分であれば、米と野菜のどんな料理もはるかに表現力豊かになります。
- 乾燥したショウガのスライスを準備または購入してください。野菜のシチュー、ガウラッシュ、ゲームのゲームに安全に追加することができます。食べ物には言い訳がありません！
- 緑茶を調製するときに、ティーポットに少々の乾燥したまたは激しく振ったジンジャーを加える。 その微妙な味は、飲み物の範囲を豊かにし、それを本当に素晴らしいものにします。
ジンジャーをさまざまな食器で使用することで、新しい飲み物を発見し、同じ飲み物を必ずしも数回飲むことなく体重を減らすことができます。