目標は美しい細身です。 それは問題のかなり明確で正確な声明です。 その実装の理想的かつ効果的な変種は、統合されたアプローチです。 ジムに登録したり、他の積極的なワークアウトに参加したり、ダイエットを見たり、適切なダイエットに従えば、大きな効果が得られます。 これ以上のマッサージと化粧の手順を追加すると、結果は圧倒的に速くなります。 今日はラッピングの助けを借りて体重を減らす方法を教えてくれるでしょう。 ちょっと注意してください - これは万能薬ではなく、 "私は癒しの混合物で繭に包まれ、私はテレビの前で体重を減らし、ケーキを吸収します"は利益をもたらさないでしょう。 脂肪燃焼のラップ - これはあなたの訓練複合体とダイエットに優れた追加です。これはスケールの数を速く減らすだけでなく、肌の状態を改善し、醜い "オレンジピール"を取り除きます。 だから、始めましょう。
ラッピングでスリミング
このサービスは "Rublyovka"の女神だけにしか使えないと思っています。それは海外の専門家がエリートサロンで独占しています。 平均価格は$ 30から始まりますが、少なくともいくつかの手順のコースを取る必要があることを忘れないでください。 この金額を配分したい場合は、良い評価を得てそこに行くサロンを見つけることをお勧めします。
しかし、今、あなたがこれらの快楽にお金を使うことをお詫びしたら、自宅で体重を減らすためにすべてを準備するだけです。 主なものは精神、結果への信念、自由時間の可用性です。
初心者のエラー：
- 最初の手順の後に望む結果が得られるとは思わないでください。 その効果は、約10回の処置の後で明確に表され、理想的には15回繰り返されるべきである。
- 毎日それらを過ごす必要はありません、皮膚（トレーニング後の筋肉のような）は、休息が1-2日必要です。 1.5〜2ヶ月のコース間の休憩
- 脂肪燃焼のために包むそれは食べてから2時間以上前に、そして食後1時間は食べないでください。
- 一部の混合物は非常に攻撃的である（例えば、コショウ）。 開始する前に、少し調理された混合物を皮膚の小さな領域に塗布し、少し待ってください。 苦しい反応がなければ、あなたは進めることができます。
- 心臓血管機能不全、妊娠、静脈瘤（この場合は冷たいラップのみが適しています）、皮膚疾患、特定の成分に対するアレルギー、病的状態（気温、めまい）などがある場合は、 。
スリミングのための効果的な包装は、食品フィルムのロール、サーマルブランケット（暖かい飲み物を加えることができますが、暑い、混乱しないでください）とラッピングのための特別なマスクが必要です。
ここにいくつかの効果的なレシピがあります。
痩身のためのボディラップ
エッセンシャルオイルの3滴と混ぜた蜂蜜の大さじ2杯を、腰の問題のある領域に適用し、食品フィルムでその領域を包みます。 蜂蜜は暖かい効果を与え、血液循環を改善し、結果として余分な脂肪を燃やすのに役立ちます。 20〜30分後、温水ですすいでください。
スリムな太もものラップ
温かいミルクと挽いたコーヒーのいくつかの大さじを混ぜる。 混合物は、予熱された状態の問題領域に適用される。 また、食品のフィルムをラップし、暖かい効果を高めるために毛布で覆うこともできます。 このレシピは、セルライトを取り除くのに役立ちます。
スリミング脚用ボディラップ
脂肪燃焼に効果的なのは粘土、特に青です。 どんな薬局でも買うのは簡単で、とても安いです。 これには、窒素、鉄、マグネシウム、カルシウム、カリウムなどの多くの有用な要素が含まれています。 それは完全にセルライトとの戦いであなたを助けるでしょう。 あなたの好みの精油の数滴を追加することができます厚いサワークリームの一貫性に温水で少量を単に希釈する。