今日、店の棚にはさまざまな種類のチーズがあります。 最も人気のあるものの1つはAdygheチーズで、その利点は何世紀にもわたって証明されています。 有用なアディゲチーズとは何ですか？彼は何を認識しましたか？
アディゲチーズの有用な特性
まず、この種のチーズを調理する技術への短期間の旅。 それは、羊と牛乳の混合物から作られ、直ちに質量を減らす様々な種類の血清を加える。 それは体に簡単に吸収される多数のミネラル塩を含んでいます。 中でも、リン、マグネシウム、 鉄 、亜鉛、銅、カリウム、カルシウム、ナトリウム硫黄、鉄。 さらに、多くのビタミンが含まれています：レチノール、アスコルビン酸、ベータカロテン、B、D、H、Eビタミンとアミノ酸。 1日にチーズ80グラムだけを使用すると、最も有用な物質の1日当たりの割合が得られます。
Adygheチーズは少し塩味があるという意味で、血圧が上昇するか不安定な女性でさえ食べられるということです。 多数の有益な細菌は、腸の天然の微生物叢を回復させるのに役立ち、それがその浄化に寄与する。 科学者たちは、アディゲチーズは、気分を正常化し、睡眠を改善し、不安と不安を和らげるのに役立つトリプトファンをかなり含んでいるため、アディゲーゼチーズは抗うつ薬の自然な形であることを証明した。
重量を失うアディゲチーズ
このタイプのチーズは柔らかい品種を指します。これは高 カロリーの価値 がないことを意味し ます （製品100グラムあたりわずか300 kcal以上）。 すべての肯定的な特性で、食べ物に座っていても食べることができますが、うまくいくのを恐れることはありません。