腹部の太りすぎの問題は、太った人だけでなく、ほとんどが痩せていることによっても経験されます。 これは一見逆説的で、私たちの女性の性質によって簡単に説明することができますが、もし我々がすべて「厚い骨」に余分なポンドを書いたとしても、誰かがこの記事を関連性があるとは思わないでしょう。 だから、敵は自分自身で知っていなければなりません - 私たちは、胃の上に脂肪の出現の理由を理解するでしょう。
ホルモン
我々がすでに述べたように、女性の生物は、腹部の脂肪沈着、およびいわゆる「脂肪ベルト」の形成に敏感である。 下腹部の脂肪の第一および主な原因は遺伝的記憶であり、妊娠の場合には、母親および子供の両方のために体脂肪を貯蔵する必要がある。 あなたは、この「操縦」のためにではなくても、おそらく人類は今日まで生き残っていないと言えます。
電源
ホルモン、ホルモン、そして胃に入るものから、胃の容積に依存することは決してありません。 食料だけでなく、その消費の仕方も株式の預託に貢献します。 何をすることができますか？ 私たちは必要以上のエネルギーを身体に供給します。 私たちの毎日のニーズ、リハビリ、復旧、復旧、そしてまだ必要でないものについて、何かがリザーブに費やされています。 予備の最良の形態は脂肪です。
ファーストフード 、甘い飲み物、小麦粉、脂肪、防腐剤、精製砂糖、小麦粉、米はすべて胃の上に脂肪を生成する製品です。 空のカロリーはエネルギーが豊富で、脂肪が多く、 食欲があり ます。
栄養と人生のモード
胃の脂肪沈着の原因に、私たちは食べ物の消費方法をテレビの前で、コンピュータに座って、時間を節約するだけでなく、食べ物の精神的な必要性も満たさないように分類します。 画面を見ている脳は、あなたが食べたことに気付かなかった。
さらに、腹筋は日々の生活の中で密に使われていないことを覚えておいてください。 これは、それらをトーンに保つ唯一の方法です。