冬には、スキーはあらゆる年齢の人にとって好きなスポーツです。 この巨大な会社に加わることに決めたら、 スキーを 正しく行う方法を理解する必要があります。 もちろん、スペシャリストの助けを求めることはできますが、誰もがそのために整った額を支払う準備はできていません。
スキーを正しくするには？
あなたはどのように乗る方法を学ぶことができるかを観察する、3つの基本的な要件があります：
- 脚は30cm離して置いてください。 乗車中は、膝を少し曲げてください。 あなたは靴の先端にわずかなプレッシャーを感じるはずです。
- 体重が均等に分配されるように、足首は靴の端に当たっていなければなりません。
- 手は肘にわずかに曲がり、互いを約25cm離して配置する。
適切なスキーは、あなたが不快感を感じることなく乗ることができるものです。そのため、彼らの選択は完全な責任を持って行うことです。
一般的に、スキーをより速く正確に理解するために使用される3つの最も一般的なテクニックを区別できます。
- 多くはスキーに乗って 、自己保護の本能に 頼って学びます。 結論としては、山から下ってくる人が無事にすべてをやるということです。 しかし、それが奇妙に聞こえるかもしれませんが、このメソッドは機能します。 それは多くの欠点の存在を怖がらせる。 怪我の危険性が増し、誤った動きを知ることができ、修正するのが非常に難しくなります。
- 講師は以下の方法を使用します。 右のラック、正しい軌道など、乗馬の基礎を身につけます。 これにより、望ましい結果を得ることができます。 唯一の否定的 - あるパターンのように、乗り始めます。
- もう一つの選択肢は、スキーヤーがスケートに必要なすべての動きを徐々にマスターして特定の知識ベースに収集するという事実に基づいています。 このすべてが、動きの自由と普遍的な技術を得ることを可能にします。