スノーボードを一度も試みたことのない人にとっては、外から見ると、このスポーツを習得するのは容易ではないようです。 そして何度も、そしてすべてが自分自身のために決めるために、それをやろうとしないでください。 しかし、実際には、スノーボードでは不可能なことはありません。 私たちは、スノーボードに学ぶ方法の問題に対する答えを見つけることへの欲求と正しいアプローチしか必要としません。 専門家は、アマチュアのスノーボーダーになることは可能だと言いますが、これはまったく困難ではありません。 主なことは、レッスンを開始し、投げないことです。
スノーボードを学ぶには？
ボードに乗る前に、初心者のスポーツマンは、成功のチャンスを大幅に増やすいくつかのルールを習得する必要があります。 問題を心配している人、スノーボードに乗る方法を学ぶ方法、覚えておくべきことは次のとおりです。
- 不快な気持ちや痛みに自分自身をあらかじめ調整することはできません。 スノーボードは、他のスポーツと同様に、けがを伴うことがありますが、安全ルールに従えば、このリスクは最小限に抑えられます。
- スノーボーディングは運動の喜び、肯定的な感情、高い成果の可能性であり、初心者の選手が自分自身を立てるべきだという考えのためです。
- 理論がなくても練習はありません - スノーボードでは必須のルールです。 あなたはすぐにボードに乗って行くことはできませんし、最初に適切な知識を取得する必要があります。 理論による余計でもそれに値するものではありません。
スノーボードの場合は、特別な服装、良い服装、どこで練習を始めるかなどを選択する必要があります。 そしてそれが始まって初めてスノーボードを習得するプロセスに直面します。 ボード上に正しく立つ方法を学ぶには？ これを行うには、まずあなたの体を準備する必要があります。つまり、他のスポーツのように、ウォームアップでトレーニングを開始します。 経験豊富なトレーナーは、スロープ、スクワット、ジャンプ、背中、肩、太ももの筋肉を伸ばすためのエクササイズなど、通常のエクササイズを行うことをお勧めします。 その後、ボード上のレッスンを直接開始することができます。
スノーボードに乗ることは難しいですか？初心者のためには問題は修辞的です。 もちろん、それがうまくいかないのは初めてですが、これは共通の現象であり、そこから大惨事を起こす必要はありません。 スノーボードは滑らかで柔らかい雪に降りる前に平らな場所で訓練されています。 ボードはベンチ上で滑り側に寝かされ、ひもを足とボードに固定し、このとき第2脚はスノーボードを静止位置に保持する。 次に、重傷を負わないように、正しい落下の基礎を学ばなければなりません。 危険を最小限に抑えるため、適切な装置が役立ちます：保護ヘルメット、膝パッド、眼鏡など 彼の顎を彼の胃に、そして彼の肘を彼の胸に押し付ける "第5のポイント"に落ちる。 移動中にボードに立つには、バランスを維持する方法を学ぶ必要があります。 まず、このために努力する必要がありますが、徐々にすべてがマシン上に出てくるでしょう。 スノーボードの上に立って、身体がその面に垂直になるように立て、膝を少し曲げて跳ね上げ、
スノーボードを学ぶ場所は？
初心者は、スノーボードをどうやって自分で学習するのか、しばしば不思議です。 あなたは国から、適切な斜面で学ぶことができます。 今日の多くのメガシティでは、ウィンター スポーツの ための特別なトラックがあります。 ここにはスノーボードのための訓練のポイントがあり、あなたはコーチのサービスを利用することができます。 また、これはロシアまたは海外のスキーリゾートに行くことができます。