文明の発展は、多くの利点とともに、人類に多くの問題をもたらしました。 そのようなものの1つは、大人と子供の両方の健康に大きな影響を及ぼす、低体力と動力学です。 この点で、生徒の体育の重要性を大幅に高め、健康の回復と適切な発達に寄与する。
体育の課題
児童の体育の主な任務は、
- 健康と免疫を改善する。
- 硬化;
- すべての体のシステムの調和のとれた開発。
小学生の体育の手段
学童の体育の組織の最も有名な形態は、まだ物理的な文化の授業でした。 しかし、学校レッスンで数時間の体育のためにこのような大規模な仕事を達成することはほとんど不可能であることに同意するでしょう。 身体活動の欠如は、人の肉体的、心理的健康に悪影響を及ぼします。 そういうわけで、両親と学校は若くて年上の学生の体育を完全かつ正確にするために団結しなければなりません。
中学生の体育を適切に体系化することは非常に重要です。なぜなら、健康的なライフスタイルやスポーツの習慣は、幼児期から形成されなければならないからです。 これは、特に朝の練習、ホームスポーツの例外的な重要性を説明します。 親は、この単純なツールの重要性を過小評価することがあります。これは、充電が効果的でなく、余分なものさえあると考えています（「子どもをさらに15分間もっと寝かせる」）。 これは間違っています。 良い夜の睡眠を得るには、30分または1時間前に彼を眠らせるが、充電を無視しないでください。 1ヶ月間子供と一緒にやってみると、あなたは自分自身にプラスの影響を感じます。
児童の体育の手段には、スイミング、スキー、サイクリング、ウォーキング、家族全員によるスポーツ旅行など、アクティブな家族レジャーも含める必要があります。 親は健康を強化するだけでなく、家族を結びつけ、全員の相互理解を向上させるので、できるだけ頻繁に子供たちに休息を与えるべきです。
親は、適切に行動する方法を子供に教える最も効果的な方法が個人的な例であることを覚えておく必要があります。 活動的で、生きていて、健康を尊重し、忘れてはいけません。あなたの子供は、有益であろうと有害であろうと、あなたの例に必ず従います。