授乳中の大根

長い冬の後、最初の野菜や果物を食べる喜びを否定するのは難しいです。 体自体がビタミンやミネラルの補給と補給を必要とするため、不思議ではありません。 早春に食べた最初の野菜は大根、おいしく、非常に便利ですが、同時に授乳中に特別な注意が必要です。 授乳中の母乳に大根を入れたのはなぜ警戒と管理が必要なのか？ 見つけよう。

母乳育児で大根をつけることは可能ですか？

大根を含むいくつかの野菜は、まだ消化管を形成していない赤ちゃんの仕事に外乱を引き起こす可能性があります。 彼らの消費は、膨満、 疝痛、 糞便（頻繁に便秘）、 アレルギー の出現の 原因となります。 小児科医は、赤ちゃんの最初の3ヶ月間に母乳育児をする場合、大根を食べるように若い母親に助言しません。 クラムがアレルギーを起こす傾向がある場合や消化に問題がある場合は、授乳中の女性の給与に大根を入れて、少なくとも6ヶ月間待つ必要があります。

このルートに賛成できないもう一つの議論は、クラムの食べることの失敗を引き起こす可能性のある母乳の味を変える能力である。

しかし、新しい製品を導入するための基本的なルールに注意して遵守すれば、母乳を授乳するときには大根を食べることができます。 結局のところ、野菜は、母親の気分に有益な効果を持って、彼女の心臓血管系の仕事を改善し、ビタミンとmicroelementsで体を飽和させる。 さらに、授乳中の女性による大根の消費が、クラムの免疫系を強化するのに役立つことが証明されている。

赤ちゃんが少なくとも3ヶ月後に野菜を食べる方が良いことを思い出してください。 あなたは彼に適した年の頃、つまり春にのみそれを使うことができます。 授乳中の母親に理想的なのは、夏のコテージや野菜の庭で栽培された新鮮なルーツで、損傷や変色はありません。 店内や市場で買った大根は、厳密な検査が必要です。 冷水中で15〜20分間予備浸漬する。 これはその苦味を減らし、有害な化学物質の果実を取り除くでしょう。

さらに、授乳中に食べる大根の量は厳密に規制されるべきであることを覚えておく価値があります。 最初のテイスティングのために1つのルートで十分です。 後で、体からの否定的な反応がなければ、赤ちゃん、お母さんはもう少し食べる余裕があります。 しかし、授乳中に大根を乱用することは不可能である - 専門家は上記の野菜からサラダを週に1〜2回頻繁に塩漬けすることを勧めている。