子供を母乳で育てる女性の栄養は、完全で、バランスが取れていて、栄養価が高いものでなければなりません。 完全に、身体の代謝および生命機能に十分なタンパク質、脂肪、炭水化物を含まなければならない。 各女性は、赤ちゃんの誕生後に体重を減らしたり体重を増やしたりしたいと思って食事を調整しています。 ダイエットでは重要な場所がナッツに与えられます。 授乳中の母親のメニューには、クルミ、ヘーゼルナッツ、アーモンド、シダー、カシューナッツ、その他のナッツが大歓迎です。
授乳を受けたピーナッツ
医者は、母乳育児のピーナッツは消費されるべきだと信じています。なぜなら、これはタンパク質の良い供給源だからです。 ナッツはタンパク質の源であるため、ピーナッツはマメ科の一種とみなされ、これは美徳と考えられています。 ナッツにアレルギーがありますが、揚げたピーナッツには通常アレルギーがないことを覚えておく価値があります。
授乳中のピーナッツを「アレルギー検査」にする必要があるかどうかを確認するため。 朝は、いくつかのピース（4-5）を食べ、次の夕方まで子どもの反応を見ます。赤みがなければ、おなかの痛み、落ち着きのない睡眠、腫れ - 授乳中のお母さんのメニューに入ることができます。 ピーナッツ授乳中のお母さんは、自分の子供がすでに自分自身を食べていることを確認できます。
ラクテミアでピーナッツができるかどうか？
授乳中の母親は、妊娠中にナッツを食べれば、ピーナッツを食べることができます。 自分の身体が既に臍を消化するために適応されているので、あなた自身を否定しないで、赤ちゃんは怪我をしません。最初は臍帯を通り、次に牛乳を通ります。
いずれにしても、授乳中の母親の食事に新製品を導入する前に、小児科医に相談する必要があります。 これはピーナッツが授乳に利用できるかどうかの問題にも当てはまります。 結局のところ、母親が食べるものはすべて、子供に害を与えるべきではなく、開発と成長を促進するだけです。 したがって、相談した後で、ピーナッツをサンプリングする必要があり、すべてが良ければ、妥当な範囲内でナットの数を増やすことができます。