グルコサミンは、成長を刺激し、軟骨組織を機械的損傷から保護する、関節の天然成分である。 これは、軟骨の膜だけでなく、腱、靭帯、筋肉、血管、毛および爪の膜の一部でもある。 結合組織の再生および再生、特に免疫系のためにも重要であり、 ホルモンの合成に関与する。
グルコサミンの利点
年齢とともに、増加した負荷または栄養失調のために、軟骨組織が磨耗し、亀裂がその上に現れる。 原則として、これの最初の症状は、 関節 痛、痛みおよび運動性の制限です。 損傷した関節の治療およびこれらの症状の除去 - その後、活性グルコサミンが必要とされる。
ジョイントの場合、グルコサミンはプロテクターの役割を果たし、損傷した軟骨組織を栄養補給し回復させ、それにより運動性を改善する。
食品中のグルコサミン
基本的には、動物の軟骨、腱、骨および骨髄、甲殻類の殻、ならびにトウモロコシまたはコムギデンプン中の小さな存在、いくつかのキノコでのこの物質の最高含有量。 しかし、食物からグルコサミンの必要量を得ることは非常に困難です。 毎日採取することはまずありませんし、貝の殻を粉砕したり風邪を煮えたりします。 サメのフィンやカニについて何が言えるのですか？
加えて、特別な生物学的に活性な食品添加物とは対照的に、食品中の活性グルコサミンの含有量は最小限である。 この結合組織の成長因子は、今日、特にスポーツ栄養学において最も一般的な 栄養補助食品の 1つです。 1日1〜3カプセルにはグルコサミンの1日量が含まれています。
スポーツ栄養のグルコサミン
運動選手のための活性グルコサミンは単に必要です。 集中的なスポーツ中の関節の過負荷は、痛みおよび炎症の原因となる靱帯および腱の結合組織の損傷をもたらす。 したがって、アスリートは、損傷した組織を回復させ、治癒するために、通常の人々よりもはるかにグルコサミンを使用する必要があります。
運動の柔らかさと滑らかさ、身体の全身の動き、年齢とともに明るさと明るさを維持したい場合は、関節の軟骨の結合組織の破壊を防止するために、食用添加物としてアクティブな幽香アミンを使用する必要があります。 私たちは若いけれども、必要なビタミンや微量元素が不足しているために、将来の健康上の問題を考えることはしばしばありません。現代の食料品は、これまでと同じくらい多くの有用物質を含んでいません。 したがって、生物学的に活性な食品添加物としてのグルコサミンの使用は、今日の健康と寿命を保つための必要性である。