緑茶と紅茶はいくつかの葉から作られていますが、その違いは緑が最小限の加工をしていることです（数日間）。しかし、紅茶はテーブルに来る前に長い間続くので、どのようにパックし、エクスポートすることができます。
これを考えると、緑茶が有用かどうかは疑問の答えですが、それほどではありません。茶は身体に複雑な影響を与えます。確かにその処理のタイプはそれほど重要ではありません：緑茶は多くの人々の救済体内の問題ですが、他の人にとっては絶対に禁忌です。
だから、同じ有害な、または有用な緑茶？
体に緑茶の効果は否定できないが、それが有害で誰が誰にとって有用であるかを判断するためには、それが持つ特定の特性を確認する必要があります。
緑茶の性質：
- 神経系を刺激し、血管を拡張する。
- ビタミンCの含有量のおかげで、免疫に有益な効果があります。
- 緑茶には抗菌、抗ウイルス、抗真菌効果があります。
- 体内の発癌物質を除去し、一般的な抗酸化作用を発揮します。
- 重金属の体を浄化する。
- 代謝を促進する。
- ヨウ素含有量のおかげで、甲状腺機能が不十分な場合に有用です。
- 解毒の手段として、食欲不振および食中毒に有用である;
- 強く醸造されたお茶は、胃が動揺し（細菌を破壊する）、弱く醸造された茶色の茶を腸の上に送り、運動能力を高めます。
- 血管の壁を強化し、血栓の発症を防ぎます。
- 緑茶はコレステロールを低下させる。
- この飲み物は血圧を下げる。
したがって、緑茶の有益な特性は明らかですが、いくつかの禁忌があります：例えば、ヨード含有量は、甲状腺機能を増進した人々がこの飲み物を飲むべきではないことを示しています。
また、胃炎への影響は疑わしい。活性物質は粘膜を刺激する可能性がある。 十二指腸潰瘍では痛みや便秘の原因となるので、強い緑茶を飲むことはできません。
腎臓病を患っている人は、新陳代謝を加速し、利尿効果が弱いので、注意深くこの飲み物を飲むべきです。
人々は、神経系および心血管系の重度の障害を有するので、この茶の摂取を制限する方が良い それは大量に不眠症と過敏症につながるカフェインを含んでいます。
どの緑茶が最も便利ですか？
今日、多くの種類の緑茶に出会うことができます。いずれの場合でも選択を止めることは困難です。すべての生産者が自社製品を包装に賞賛します。 また、ジャスミンを含む最も有用な茶 - 中国緑茶にも興味があります。 それは高級であり、ジャスミンとの組み合わせのためにカテキンとカフェインが最も多く含まれています。
それほど有用ではないもう一つの緑茶はウーロン茶と呼ばれ、その有益な性質は赤と緑の間に位置する中国の分類のように、緑茶に含まれる物質に限定されません。 その特色は加工にあります。茶葉は発酵を完了せず（エッジと表層だけが処理されます）、シートは内部にその構造を保持します。
ウーロン茶にはカフェインとタンニン、ビタミンC、B12、B3、B6、B1、K、E、セレン、マグネシウム、カルシウム、リン、ヨウ素、鉄などの微量元素が含まれています。緑茶にはそれぞれ禁忌がある。
このお茶は体重減少に最も効果的だと考えられています。 それは特別な治療のために、他の種類のお茶よりも脂肪を分けて撤去することができるようになります。
低血圧のために緑茶を飲むと便利ですか？
緑茶は、カフェイン含量が高いにもかかわらず、軽度の利尿作用により血圧を下げるので、低張が緑茶から受ける唯一の効果は、より低い圧力でさえも過敏性である。 しかし、圧力が正常で、それを減らす傾向があるだけで、緑茶は少量で酔うことができます。
どの緑茶が低血圧の人に便利ですか？ 低張性が良い
高血圧の人々に緑茶はどのくらい役に立つのでしょうか？
病気の悪化の段階では、カフェインの含有量が高いため、緑茶を摂らない方が良いです。 高血圧が緩和されると、この飲み物はそのような生理学的特徴を有する人々の状態を改善するだけである。
どの緑茶が高血圧症に役立つのでしょうか？ 圧力を上げる傾向がある人は、弱い茶葉の緑茶を推奨しますが、1日に2つのマグカップを使用することをお勧めします。