血液中の コレステロール レベルが上昇すると、心臓や血管に問題を引き起こすことがありますが、正常化するために必ずしも一握りの錠剤を服用する必要はありません。 増加したコレステロールに対する民間療法は、投薬よりも悪いことを助けず、副作用ははるかに少ない。
コレステロールの全国的治療法の選択
今日まで、血液中のコレステロールのレベルを正常化する最も効果的な方法は、食事に従うことです。 最も興味深いのは、この方法でさらにあなたの健康を大幅に改善できるということです。 廃棄すべき製品のリストを以下に示します。
- 燻製肉と揚げ物;
- 産業用ソーセージおよびソーセージ;
- チーズ製品および加工チーズ;
- チップス、クルトン、トウモロコシスティック;
- 脂肪性豚肉、牛肉および子羊;
- 砂糖および精製製品;
- 焼きたてのペストリー、ショートブレッドクッキー、ケーキ。
ご覧のように、これらの製品のほとんどは繊細であると考えられているため、健康を害するだけでなく、財源も節約できます。 同時に、粗い植物食品、繊維が豊富な食品、脂肪魚、乳製品などの製品を消費することが強く推奨されます。 また、高コレステロールのための民間療法は、以下の成分を食べることをお勧めします：
- 生野菜や繊維が豊富な果実;
- 酸っぱい果実;
- 海魚および藻類;
- 全体的かつスキムの新鮮な乳製品;
- 新しく絞ったジュース。
- ふすま。
民間療法による高コレステロールの治療
民間療法によるコレステロール上昇の治療は、通常、上記食事の遵守と追加の措置を必要とします。 これには、コレステロールプラークを破壊し、体内の悪いコレステロールの放出を促進する特殊な薬物の使用が含まれます。 高コレステロールのための最良の民間療法は亜麻の種です。 それらは、プラークを容易に溶解するオメガ脂肪酸を含有する：
- 300gの乾燥アマの種をとり、コーヒーグラインダーで粉砕する。
- 粉末を密封したガラス容器に注ぐ。
- 空腹で毎日大さじ1を食べる。 冷たい水がたっぷり入った一杯の粉末。
- 手続きが40分以上経過した後に食べ物を取る。 治療の経過は3〜4ヶ月、またはウェルビーイングの大幅な改善が始まる前です。
人気の手段でコレステロールを打つ方法の秘訣は、スペインのヒーラーが共有している。 この方法は非常に効果的です。
- 1kgの新鮮なレモンをとります。
- 果物を徹底的に洗い、皮をむいて、肉挽き機をスクロールします。
- レモンに2つのニンニクの頭と新鮮な天然の蜂蜜200gを加えます。
- すべての成分を混ぜ、ガラス瓶に入れ、冷蔵庫に入れて保管します。
- 各食事の前に、1~2大さじを食べる。 薬のスプーン。
コレステロールの良い民間療法はリンデンの花です。 彼らは紅茶のような沸騰水で蒸し、寝る前に飲むべきです。 ライムブロッサムには強い利尿作用と発汗作用がありますので、気分が悪い場合は使用しないことをお勧めします。 このレシピは低血圧患者には適していません。
多くの人々が、新しく絞った野菜ジュースで治療しようとしていました。 したがって、交換を正規化することは本当に可能です
- 一度に100ml以上の新鮮な野菜ジュースを飲まないでください。
- セロリ 、ビート、ニンジン、キャベツ、リンゴの ジュース だけを使用してください。
- 空腹時にジュースを飲まないでください。
- 異なる成分のジュースを混ぜてはいけません。
- ジュースに砂糖や他の味のエンハンサーを加えないでください。
- アレルギー、胃腸疾患および腎臓疾患のためのジュースによる禁忌治療。