エビ の味のように少し味があるので、 エビ魚kongrio はそう呼ばれています。 それをオーストラリアとニュージーランドの海岸から手に入れて、凍った形で世界の他の地域に落とします。 Kongrio魚の利益と害についてほとんど知っていないので、彼女は毎日食べられません。 栄養士は高い栄養価を指摘していますが。
Kongrio魚の利点の特性は何ですか？
他の海の魚と同様、Kongrioはオメガ3と亜鉛脂肪酸の重要な成分を誇っています。 しかし同時に、カロリー値は低く、94 kcal / 100グラムしかありません。 さらに、エビ魚kongrioの使用は、その肉に人体に形成されていない珍しいアミノ酸があるだけでなく、ビタミンA、D、およびB12、リン、カリウム、マグネシウムが含まれているという事実によるものです。
Kongrio魚の恩恵と害についての栄養士の意見
医師によると、Kongrioはその代謝を正常化するために定期的に食べなければならない。 そのフィレは、茹で、蒸し料理、バターなしで焼いた - これは糖尿病患者や病気の人々に示されている優れた食事皿です。 加えて、オメガ3の存在により、魚は免疫を強化し、肝機能を最適化し、癌に対する予防とみなすことができる。 kongrioの肉はタンパク質の貴重な源であり、これはよく吸収され、次に細胞の構築材料として役立ち、その再生につながる。 そしてこれは、幸福を向上させ、活力を高めるのに役立ちます。 魚は十分に飽和しており、余分なポンドの出現を防ぐ。
利益に加えて、エビ魚kongrioを食べることから害もすることができます。 確かに、それはアレルギーの傾向がある人々、およびこの製品の個々の不耐性を持つ人々にのみ禁忌です。