エネルギーダイエットは、その純粋な形でも、スープ、オムレツなどをベースにしても消費できるさまざまな味のカクテルシリーズです。
組成と有用な特性
これらのハイテク製品には、
- たんぱく質 - 乳製品と野菜、体には置き換えられず、筋肉量の構築に関わります。
- 植物性脂肪 - 大豆油など。
- 炭水化物、一日中体にエネルギーを供給すること。
- 繊維 - 満腹感を永続的に延長するとともに、腐敗生成物の体を浄化する。
- すべての臓器および系の正常な手術を支援するビタミンおよびミネラル;
- ミツバチが幼虫に餌を与えるためにミツバチによって抽出された牛乳をベースにしたロイヤルゼリー。 それは、食事中の組織のより良好な酸素化、免疫性の増大および感情状態の安定化を促進する。
- 食品のより良い消化を促進する酵素。
どのように体重を減らすためにエネルギーダイエットを正しく取るには？
エネルギーダイエットを3段階で使用する特別な減量プログラムがあります。 最初の3〜5日間は、完全にカクテルを食事と交換するだけです。 1杯分の粉末を1.5％ミルク200mlで飼育し、3回の主食に服用し、2回目の朝食と中旬のスナックでは、この用量の半分を飲む。 どのようにエネルギー食事を取るか尋ねる人は、それは牛乳の代わりに、 ケフィア や野菜の煎じ薬を使用することができます応答する価値があります。 そして、もし勧告に従うことが難しいなら、食べることはもうありません。新鮮な野菜のサラダを準備したり、消したりすることができます。
第2段階では、夕食のみとスナックとしてカクテルを摂取するのが通例です。 期間は3〜4週間です。 まあ、第3段階で体重減少のためにエネルギーダイエットを飲む方法に興味のある人は、これらのカクテルは夕食だけに取って代わられると答えることができますが、果物、野菜、乳製品がたくさん入っているとカロリーが低く、中程度です。 単純な炭水化物の代わりに複雑な - 穀物、発芽穀物、パン、ミューズリーを使用する必要があります。 多くの液体を飲むことは非常に重要であり、それでもスポーツをしています。 少なくとも、朝や夕方には散歩や運動をしてください。 いずれにしても、カクテルを飲む前に、専門家に相談することをお勧めします。