ココナッツは確かに脂肪質の食べ物です。 米国農務省によると、新鮮なココナッツの一杯には24グラムの飽和脂肪が含まれています。 ココナッツチップ のカロリー量 は高く、これについてもっと詳しく説明します。
ココナツの削りくずには何カロリーが入っていますか？
ココナッツチップのカロリーの含有量は100グラムあたり600キロカロリーですが、これらは製造業者によって大きく異なる平均値です。 ココナッツシェービングでは、消化管の円滑で適切な機能にとって重要な繊維の割合が高く、滑らかなココナッツ繊維は、正常な消化にはより効率的で適切です。
たくさんのカロリーを含むココナッツチップを、有益な食べ物と呼ぶことができますか？ シナイ山の医療センター（マンハッタン）は、ココナッツは「スポーツ」飲料の人工成分の代用品になるかもしれない「正しい」脂肪の豊富な供給源であると主張しています。 従って、ココナッツチップの脂肪が飽和し、繊維含量が体にのみ有益であることを考えると、この製品は適度な量で使用すると有用であるとみなすことができる。
スリミングのための便利なスナック
ココナッツシェービングには 炭水化物 がほとんど含まれていません。通常は15％以下です。 高い繊維含量のそれらの組み合わせは、彼らの体重を見ている人にとって理想的です。 したがって、簡単で頻繁なスナックの問題は解決されます！ 最も簡単なケーキやビスケットを焼くことができ、ココナッツチップで豊富に振りかけることができます。 満腹感と便秘の予防が提供されます。
凝乳デザート、キャセロール、牛乳とサワークリーム製品をベースにした様々なカクテルの調製にココナッツ削りを使用することもできます。