パイクペルのおいしい健康的な料理

Sudak - percidsの家族からの略奪の商業魚。 主に淡水に生息する:河川では、湖ではより少量であるが、生理食塩水の貯水池である。 パイクパッチは、低脂肪で非常においしい肉のために、繊細さと食事魚とみなされています。 この素晴らしい高貴な魚から、あなたは多種多様で珍しいおいしい料理を作ることができます。

パイク・パーチ

成分:

準備

ガチョウと鱗を取り除いた魚。 あなたは頭を切ることはできませんが、あなたの頭を切ることはできます。 カーカスの両側に3-4の切り口を作り、小片のニンニクを入れます。 ニンニクは粉砕して切開口に入れることができます。 腹腔はまた、粉砕されたニンニクと乾燥した香辛料(コショウとナツメグ)でこすられ、私たちはそれにレモンと小枝の小塊を入れます。 湿ったベーキングシートには、西洋ワサビの葉(それらを少し加えることができます)と、それらの上に - パイクパッチの全体の枝肉を置きます。 ベーキングシートを予熱オーブンに12-15分間入れます。 この時間の後、反対側の魚を回し、さらに中温で10分間焼く。 あなたがステーキに魚を切ると、それはさらに早く焼くでしょう。 完成したパイクパッチは、レモンジュースを振りかけ、新鮮な緑の葉を添えてください。 おかずを選ぶのが一番ですから、様々なソースや白いテーブルワインを提供することもできます。

煮込み野菜のスパイシーパイナップル

成分:

準備

我々は、乾燥パイクパッチをステーキに切断した。 ニラは薄い半円形にスライスされ、ショートピローは短いストローでスライスされます。 軽く黄金色になるまでタマネギを軽く炒めます。 唐辛子を加えて2〜4分炒める。 その後、私たちは火を減らします。 野菜をフライパンに均等に分配して、ピッケパーステーキに入れます。 ワインをスプレーし、蓋を覆う。 最低で8-12分の間、転がすことなくシチュー。 唐辛子、ニンニク、ライムジュースを振りかける。 醤油で味付けすることができます。 我々は、ご飯や若い茹でたジャガイモだけでなく、緑豊かなものを提供しています。 この料理の下では、ブランデー、ウォッカ、グラッパ、ラキア、または軽いワインを提供することができます。

ローストパイケパー

揚げた食べ物は役に立たないと私たち全員が理解していますが、...まず、時には皆同じものを食べたい、そして第二に、魚は肉よりもずっと早く揚げられます。 そして、一般的には、揚げる方法もあります。 私たちは、おいしい、柔らかいガチョウの肉を "危機に瀕した"ものではない。

成分:

準備

屠殺してステーキにすることができます。 もしフィレットを使用するならば、スライスして、食べるのに都合がよく、揚げる間に転がす。 油をフライパンに入れて加熱する。 私たちは、小麦粉の混合物に魚の断片を積み重ね、軽くて心地よい金色の色合いに異なる方向から揚げます。 あなたは、火を最小に減らすことによって、ふたの下のフライパンに2〜5分間保持することができます。 揚げたザンダーは、 茹でた米 またはジャガイモで再び最高です。 サラダには新鮮な野菜を添えるのも良いことです。