ジム用服

トレーニングの恩恵は、クラスの頻度、強さ、パフォーマンステクニック、あなたのワードローブに依存します...そうです。 統計によると、女性を立たせてホールに入る最も重要な側面の1つは、ジムの大きな鏡に映し出された彼女の姿です。 あなたが訓練を好きなら、あなたのクラスは耐久性と生産性になります。 そして、彼のルーズフィットな外観を見てクラスに行く - 誰も狩りをしていない。

だから、ジムのための服 - これは非常に重要な事実と、ほとんどの女性は同意するでしょう。

そして今私たちはこの問題を審美的ではなく専門的に扱います。 ジムにはどんな スポーツウェアが 必要かを考えてください。

シューズ

靴の選択は、あなたが従事するスポーツの種類によって異なります。 「ユニバーサル」スニーカーのコンセプトは、あなたが長い間ホールに入らないことを事前に知っている場合にのみ受け入れられます。

ランニングのためには、クッションソール、ジェルインサート、通気性の良いスニーカーを選ぶ必要があります（後者はどんな履物にも当てはまります）。

ストレッチのために、最小の高さのソールで超薄型スニーカーを購入してください。 スニーカーはあなたの足にフィットし、すべての曲がりを繰り返す必要があります。

大草原のためには、再びショックアブソーバーが必要です。

パワースポーツ（ウェイトリフティング）の場合、重量のある重さを持ち上げるときに最高の安定性を得るために、ソールがつま先からかかとまで広がる靴が必要です。

衣服

幸いにも不幸なことに、どの店（スポーツでさえない）でも、ジムの女性の服に行くことができるものを見つけることができます。 あまりにもぴったりフィットし、挑発的に暴露しているTシャツとショートパンツをドレッシングすることはお勧めしません。 少なくとも軽薄な女の子の印象を作らないために。

実際のスポーツの服には、稲妻、ボタン、輝き、アップリケ、ストラッスなどの場所はありません...これはすべて、外傷を引き起こす可能性があります。 服は適度に自由でなければなりませんが、それほど多くはありません。

しかし...これはすべて趣味の問題ですが、アドバイスを聞いて、それでも価値があります。

下着

ジムに行く女の子の服にすべての注意を払うと、ほとんどの人が特別な下着の役割を忘れる。 違いは何ですか、あなたのパンツは何も見えないでしょう。

しかし、特別なスポーツウェアはトレーニングプロセスを促進し、不快な結果を防ぐことができます。

ブラジャーはジムで女性にとって最も重要なものです。 スポーティーで、吸湿していて、全体的な縫い目がなく、胸を完​​全に固定する必要があります。 ジャンプ 、ランニング、およびアクティブな動きは、女性の乳房を「緩め」、ストレッチマークの形成を促進する。