ほとんどの人の中で最も明るい子供時代の思い出の一つがサーカスに行きます。そして、最も美しく、待望の燃えている数字はいつもありました。空気体操のパフォーマンスがあります。 致命的な数字、保険なしの公演、すべての体操選手の上に浮かぶ白鳥のような美しい...彼らは誰と同じ人であっても、違う世界の創造者であってもいけません。 彼らは重力の影響を受けません、彼らの体は素直にそして優雅に空気中、リボン、リング、上下に沈んで最も複雑なパースを実行します。 子供時代が過ぎ、幼少期の夢が現実になる可能性があり、今では空中体操のトレーニングは年齢や能力に関係なく誰でも利用できます。
キャンバスでの体操
最も人気があり、壮大なキャンバスでの体操です。 体の長い部分のために中断された体操選手は、重力のために実行されるストレッチ要素でパワートリックの信じられない複雑さを実行します。 もう一つの一般的な形は、リング上の体操です。 このリングはリアー、フープとも呼ばれ、クロスバーとループの追加の締め具があります。 リング上で体操選手はスイング、ジャンプ、
言うまでもなく、空中体操は減量に役立ちますか？ 明らかに、このような数のストレングスエクササイズ、ストレッチマーク、およびトレーニングに費やされるエネルギーの量を計算することによって、体重を生理的に失うことはできません。 そして、獲得した 柔軟性 、優雅さ、キャンバスやリングでの空中体操のトレーニング中に洗練されたものを加えれば、この芸術とスポーツは女性の肉体的、精神的健康に非常に役立つと考えることができます。 重力から飛び出している間、あなたの子供の夢を実行してください！