多くの人々は、シェーカーがバーテンダーによってカクテルを巧みにミックスするために使用されていることを知っています。 しかし、ジムに定期的に出席する人にとっては、このようなことが不可欠であるという事実は、スポーツ栄養を守っているという事実をすべて認識しているわけではありません。 しかし、一方で、自分の体を監視し、筋肉量の成長を制御する人々、それなしで行うことは時々困難です。 スポーツ栄養のためのシェーカーは、レジームの遵守と適切な栄養補給に役立つ便利で実用的なアクセサリーです。 しかし、今日では店舗でこのようなデバイスの大部分が選択されて以来、そのような多様性の中では驚くことではありません。 購入する前に、必要なシェーカーを正確に決定する必要があります。
どのようにスポーツ栄養のためのシェーカーを選択するには？
外観および内部装置におけるスポーツタンパク質カクテルの混合能力は、通常のバーシェーカーと非常に類似している。 体は最も頻繁にプラスチック（シリコン）または金属であり、内部には特別なメッシュおよびボールがあり、そのために飲料の均一な混合が行われる。 そのようなアクセサリーの助けを借りて、 "フィールド"条件でフレッシュな カクテル を非常に迅速かつ効率的に準備することができます。
スポーツ栄養のどのシェイカーを選択するのが良いかという質問に答えるには、次の点に注意する必要があります。
- 混合物の塊を慎重に壊すために、メッシュの内部に大きすぎるまたは小さい細胞を入れてはならず、詰まらないようにしてください。
- アスリートが発泡性のカクテルを使用する場合は、ボタンで閉じるのではなく、旋回するコンテナを優先する方がよいでしょう。
- シェイカーは2台、3台、または4台のカメラを使用することができます。パウダー、カプセル、アミノ酸、またはすでに飲み終わった部分をバックアップとして別々に入れることができるように、多数の区画を備えたアクセサリーを選ぶ方が良いでしょう。
- シェーカーの容積も異なることがあります。 シンプルなカクテルを作るには500ミリリットルのモデルを選ぶ方が良いでしょう。 ゲイナーの ために - 700ミリリットル。
- まあ、アクセサリーの壁に測定スケールを適用すると、飲み物の必要量を測定し、消費量を監視する方が便利です。
スポーツ栄養の金属シェーカー
スポーツ選手の中には、スポーツ栄養のための最良のシェーカーがあると主張しています。 実際には、このアクセサリーは、それが不快なにおいを形成しない、それはカクテル外国風味を与えていない、体に小さな部分を持っていない破損することができる、それは損傷することは困難であるなど、 しかし、実際には、シリコンシェーカーと金属のアナログの間のこれらのインジケータの違いはあまり大きくありません。 2番目のオプションは、よりしっかりしていて、少し重さがあり、より耐久性があります。
スポーツ栄養のためにシェーカーを使用するには？
スポーツ栄養のためのシェイカーの主な利点の1つは、それらが使用される容易さであることは既に指摘されています。 それらの中でタンパク質飲料を混合するには、プロのバーテンダーのスキルを持つ必要はありません。 はい、これに特別な努力を払う必要はありません。 単に材料の適切な量を測定し、蓋を開き、水に注ぎ、濃縮液を注ぎ、閉じ、必要に応じて容器を数回振り混ぜ、飲料の状態をチェックして開き、さらに数回振る。 炭酸水を使用する場合、振盪は文字どおり2〜3回でなければなりません。 シェーカーにすぐに飲み物を保管する必要はなく、少なくとも5か月に1回はアクセサリー自体を交換する必要があります。
| | | |
| | | |
| | | |
