ビートは電子レンジで調理する過程ですべての有用なビタミンを保持します。 ビートの電子レンジでの調製には10〜30分かかる。 これらの理由から、この野菜を電子レンジで調理することは有益です。
どのように電子レンジでビートを調理するのですか？
まず第一に、電子レンジ用のビートを準備するためにマイクロ波のビートを使用することは注目に値する。もし手元に手がなければ、ベーキングパッケージを使うことができる。
電子レンジでビートを準備する最も一般的な方法は、焼くことと料理することです。 また、ビーツやその他の野菜の料理を作ることもできます。 野菜を準備するために、この記事で論じる多くの異なるレシピがあります。 彼らは皆、電子レンジでビートを素早く美味しく焼く方法を教えてくれるでしょう。
電子レンジでビートを作る - レシピ1
成分：
- 小さなビートルーツ。
準備
ビートルーツを徹底的に洗って、ベーキングのために袋に入れて、金属なしの特別なロープで結ぶ。 袋の穴を突き刺して蒸気を抜き、野菜をマイクロ波で10-15分間（ビートの大きさと炉の力に応じて）置きます。 その後、ビートをさらに5分間袋に入れておきます。
電子レンジでビートを作る - レシピ2
成分：
- ビートは中程度の大きさ。
準備
私のビーツはきれいです。 次に、鋭い物体（フォーク）で、私たちは野菜に穴をあけるので、ジュースは調理中に蒸発することができます。 ビートを特別な皿に入れ、蓋で覆い、10-15分間電子レンジに入れます。 この時間が終わると、ビートを引き抜く必要があり、ビートルート料理の準備を始めることができます。
時々、ベーキング後、次のことを観察することができます：ビートをカットし、中央が半焼成されることが分かります。 この場合、新鮮なビートは非常に有用であるため、オーブンに数分戻すか使用することができます。これは、体がより多くのビタミンを受け取ることを意味します。
どのように電子レンジでビートを調理するのですか？
マイクロ波ビートを溶接するには、水と特別な道具が必要です。 焼いたとき、ビートは、料理中よりも乾燥したままである。 電子レンジで調理するビートはベーキングよりも少し時間がかかります。
成分：
- 中型ビート - 1個。
- 水-100g。
準備
私のビートは、調理器具に入れ、水を注ぎ、蓋で覆い、10分間電子レンジに入れる。 その後、容器を取り出し、ビートを別のバレルに入れ、10分間オーブンに戻します。 この時間の後、野菜をさらに5分間電子レンジに浸したままにしておき、それを引き出して熱い料理やサラダに大胆に切ります。
どのように他の野菜と電子レンジでビートを焼く？
私たちは、オリジナルの料理のための非常にシンプルで簡単に用意されたレシピを提供しています。これは、他の野菜と電子レンジでビーツを焼く方法をはっきりと示しています。
成分：
- ビート - 4個。
- ニンジン - 2個;
- タマネギ - 1個;
- 植物油 - 1大さじ。 スプーン;
- 小麦粉 - 大さじ1。 スプーン;
- サワークリーム - 1,5グラス;
- 唐辛子粉砕、塩 - 味にする;
- 水で希釈した酢1：1~1.5杯。 スプーン;
- グリーンパセリおよびディル - 50 g。
準備
私たちはビートを取って、鉱山で10分間電子レンジで焼く。 次にそれを冷やしてきれいにし、小さな立方体に切り、電子レンジに入れます。 ニンジンは大きなおろしにこする、タマネギを切り、ビートルートに加える。 野菜に植物油を掛け、3分間電子レンジに入れる。 この時、小麦粉をサワークリームと混ぜる。 得られた塊、酢、胡椒、塩を野菜に加える。 皿を床に電子レンジで6分間置く。 準備ができた食べ物は、冷やし、パセリとディルの葉で飾って、テーブルに提供することができます。 お味噌汁！