人生では、自分の考えを理解することができません。
心理学において、内部の葛藤は、人が深く矛盾する感情を持っている場合の例です。
確かに、われわれのそれぞれは、誤解や繁殖の不安のために私たちの欲望や欲望を抑えなければならず、私たちの健康はどれくらいの頻度で感情的、精神的状態を経験するかによって決まります。 人が内部で葛藤している場合は、それを表面に持ち込み、問題の原因を見つける必要があります。 彼はあえてしませんが、あなたは何もすることはできません。つまり、あなたは成長して動くことができません。
内部の紛争を解決するには？
- まず、状況を適切に評価し、 不安 、怒り、恐怖の 感情 を引き起こす矛盾を特定しようとします。
- あなたのためにこの紛争の重要度を分析してください。
- なぜあなたはこの葛藤をしたのですか？
- 勇気を示し、あなたの不安の原因を無情に考慮する必要があります。
- あなたの感情を喚起してください。 身体的練習をしたり、お気に入りの本を読んだり、映画館や劇場に行ったりします。
- リラックスして落ち着かせるようにしてください。常に問題を解決しなければ問題は解決しますが、慎重かつ自信を持って解決してください。
- 条件があなたに合っていない場合は変更してください。
- 他人だけでなく自分自身も許してください。 すべての人が間違いを犯し、誰も例外ではありません。
- ストレスを和らげるために、あなたはただ泣くことができます。 アメリカの生化学者。 フライは、否定的な感情で、涙はモルヒネのような物質を含み、落ち着かせる効果があることを発見しました。
外部と内部の競合を区別する必要があります。 人やグループの間で外的紛争が起こり、解決策を選択することの難しさ、自己主張の動機、および不適切な自己イメージのために内戦が発生します。
競合の例
内部的な衝突の例は異なる場合があります。 それらのいくつかを説明しましょう。 最も簡単な例は職業の選択です 。 人は矛盾する欲求を持つことができるので、何かを優先事項として特定することは困難です。 また、人間紛争は、自分自身に対する不満、罪悪感、自己規律の欠如、不安、さまざまな決定を下すことの難しさと呼ばれることがあります。
内部の紛争の問題は、すべての人にとってよく知られています。 私たち全員が、状況を常に分析し、無限に考えていて、しばしばその選択肢を決めることができません。 これは誰にとっても起こりました。 それはあなたが自分自身に正直で、長いボックスで決定を遅らせる必要があることを覚えておくことが重要です。 内部紛争を乗り越えることは人の発達に寄与することは自信を増すことに留意する必要があります。そのため、将来このような状況に容易に対処します。
あなたの中に葛藤がある場合は、絶望しないで、どんな状況からもあなたは道を見つけることができることを覚えておいてください！