ほとんどの年の正教会のキリスト教徒は肉を消費しませんが、これは生の野菜やお粥だけを水で完全に飢えたり食べたりする必要はありません。 私たちはあなたに年中いつでもあなたのメニューを多様化することができますマルチバルーンで痩身ピラフのレシピを提供しています。
マルチバンのキノコ付きのレンチピラフ
成分：
- 新鮮なキノコ - 305 g;
- 米 - 355g;
- ニンジン - 75 g;
- タマネギ - 45g;
- 植物油55ml;
- スパイス
準備
球根とニンジンをきれいにして小片に切断します。 きのこはすすぎ、薄いプレートで細断する。 水の透明度に米を数回すすいでください。 マルチバルカの料理では、油を注ぎ、光線を投げ、「揚げ」で透明な状態にします。 その後、ニンジンとキノコを追加します。 次に、米を均等に並べ、スパイスで味付けし、すべて冷水で注ぐ。 「ピラフ」を選択し、サウンド信号まで料理を準備します。
多変量の野菜を入れた葉巻
成分：
- 乾燥米 - 355g;
- 水705ml;
- ニンジン - 85 g;
- 球 - 65g;
- ニンニク - 歯4本;
- スパイス;
- 植物油 - 35ml;
- ウコン - 味わうこと。
- スイートピーマン - 105 g。
準備
多変量で痩せたピラフを準備する前に、すべての食材を用意しています。 球根とニンジンはきれいに細かく切ってあり、ブルガリアの唐辛子は加工されて細断された縞模様です。 マルチウォークオイルを用意し、準備された野菜、スパイスを広げ、ミックスして30分間「ベーキング」を入れます。 この後、精製したニンニクのクローブを加え、眠った寝たきりの米に落とす。 冷水ですべてを満たし、信号の前に適切なプログラムで料理を準備します。 準備が整ったピラウエアは、非常に香ばしく、つまずくと非常においしいことが判明しました。
マルチバンクワンキの痩せたピラフのレシピ
成分：
- 白い乾燥米 - 305 g;
- マルメ - 2個;
- 球 - 85g;
- ニンジン-105g;
- かわいさ - 味わうこと。
- ピラフの香辛料と調味料;
- 新緑 - 装飾用。
- 植物油;
- 水355ml。
準備
水が完全に透明になるまで、手で数回ライス。 次に鍋を鍋に注ぎ、沸騰した水と蒸気で数分間沸騰させます。 時間を無駄にすることなく、すべての野菜を処理してから、ニンジン、細いストロー、タマネギをカットします。 マルチバルカの料理で油を注ぎ、それを暖めて、最初にタマネギを投げます。 我々は半透明の状態に "焼く"の上にそれを茶色にし、そしてニンジンを追加し、柔らかくなるまで炒める。 私たちはAivaを洗い、タオルで乾かして小さな立方体に切ります。
私たちは洗米を野菜ローストに広げ、スプーンでそれを広げ、キュウリと一緒に頂きました。 味付けに塩を加え、ピラフの調味料を投げる。 内容物をお湯で満たし、料理を35分間調理し、ディスプレイ上の「ピラフ」プログラムを選択する。 私たちはホットプレートで既製の料理を提供し、新鮮なグリーンを細かく刻んで飾っています。
多変量で乾燥した果実を持つ葉のピラフ
成分：
- 蒸し米 - 195 g;
- ニンジン - 55 g;
- プルーン 、乾燥したアプリコット、レーズン、日付 - 味をする;
- 植物油;
- 雀、サフラン。
- スパイス
準備
乾燥したフルーツをよく洗い、急激な沸騰水で沸騰させてしばらく膨潤させます。 次の乾いたアプリコットとプルーンを細い帯にカットします。 ニンジンはきれいにされ、小片に切断される。 マルチバルカの料理では、植物油を注ぎ、ニンジンをそれに投げ込みます。 ライスは洗って、野菜の上に均等に注ぐ。 乾燥したフルーツを加え、塩を加えて香辛料を入れます。 お湯をいっぱい入れ、内容物を軽く混ぜる。 私たちはプログラム "Pilaf"を置いて準備完了信号を待ちます。