瓶からのオリーブ。多くのお気に入りのスナック。 彼らはしばしばサラダ、肉料理やカクテルを飾るために使用されます。 しかし、ほとんどの人は、缶詰のオリーブが有用かどうかについては考えていません。 しかし、この製品は正と負の両方の特性を持っています。
缶詰のオリーブの成分
缶詰のオリーブの利点は、生化学的組成によって決まります。 これらの果実には、ビタミンB、ビタミンA、E、Kが多数含まれています。これらには、ペクチン、カテキン、多価不飽和脂肪酸のオメガ-6、酸化防止剤、植物性タンパク質、微量元素（マグネシウム、 鉄 、リンなどが含まれます。
缶詰のオリーブには何が役に立ちますか？
- 有害物質とバラスト物質の体を浄化し、消化管の働きを刺激する。
- 神経系や免疫系の強化に役立ちます。
- 活力を増し、加齢に関連する病気を予防し、体の若返りを促進し、良好な状態で皮膚と髪をサポートします。
- がんを予防する手段として使用することができます。
- 心臓と血管系の状態を改善し、血液中のコレステロールレベルを正常化させるのに役立ちます。
- 妊娠中の女性に示されている体内の貧血や鉄分の欠乏を助けます。
- 前立腺炎、インポテンスの予防を促進し、精子の濃度を上昇させる。
- 彼らは低カロリーの含有量を持っています：100グラムのみ115キロカロリーで、製品は食事と考えられ、体重減少のために推奨されます。
缶詰のオリーブの被害
缶詰のオリーブの恩恵と害に加えて、 それらは防腐剤および染料の含有量に起因してアレルギー反応を引き起こす可能性がある。 また、製品は腹部、腸の障害、 下痢に 痛みを引き起こす可能性があり ます 。