オーブンのズッキーニは素早く美味しく調理され、レシピは通常シンプルで手頃な価格で、どんなホステスも再現できます。 得られる料理組成物は、調和しており、味、適度に栄養価と絶妙なバランスが取れています。
どのようにオーブンでズッキーニを調理するのですか？
オーブンの中にあるカフェの料理を勉強すると、どのテーブルでも同じように元のコンポジションが特に注目されます。 結果が常に例外的に肯定的であることを確実にするために、レシピの実施を開始するときには、いくつかのニュアンスを覚えておく必要があります。
- 若いズッキーニは、完全に使用することができ、ピールと内部パルプから種子を剥がして成熟する。
- オーブンでズッキーニを素早く美味しく飾るために、以下の選択肢からレシピを選択し、記載されている技術の推奨に従ってください。
オーブンで刻んだ肉を入れたチョコレートボウル
Zucchiniは、次のレシピで細かく刻んだ肉でオーブンで焼いたもので、味はもちろんのこと、楽しさがあります。 このアイデアを実現するには、半分にカットされた小規模の若い果物を選んで肉を取り出し、厚さ1cmの壁を持つボートの外観を得ます。
成分：
- ズッキーニ - 4個。
- フォースミート - 0.5 kg;
- トマト - 2個。
- サワークリームまたはマヨネーズ - 60 g;
- タマネギ - 1個;
- ニンニク - 歯2本;
- 緑 - 味をする;
- チーズ-150g;
- イタリアンハーブ - ティースプーン1杯。
- 塩、コショウ、植物油。
準備
- ピザスライスに油を塗り、200度で10分間焼く。
- 玉ねぎで軽く炒め、細かくきれいに細かく刻んだパルプを加えます。
- グラウンドトウモロコシ、トマト、マヨネーズ、50グラムのチーズを入れ、イタリアンハーブ、塩、コショウで味付けします。
- ボートの詰め物を満たし、ベーキングシートに置き、チーズを振りかける。
- 20分後、オーブンでおいしいズッキーニが準備されます。
オーブンで焼いたズッキーニ - レシピ
オーブンで肉を細かく刻んだカクテルのおいしいキャセロールは、柔らかく軽く、同時に豊かで明るい味と素晴らしいアロマに満足して、どんな食事にも人気があります。 トマトはレシピから除外するか、ブルガリアのコショウ、ナス、または他の野菜と交換することができます。
成分：
- ズッキーニ - 1,2-1,5 kg;
- フォースミート - 0.5 kg;
- タマネギ - 350g;
- トマト - 0.5 kg;
- トマトペースト - 大さじ2。 スプーン;
- チーズ-100g;
- サワークリーム - 150g;
- 卵 - 4個;
- 塩、コショウ、調味料、植物油。
準備
- 肉を玉ねぎで揚げ、トマトペースト、調味料を加え、蓋の下に10-15分を置く。
- ズッキーニは激しく挽き、塩を加え、10分後にジュースを絞る。
- 油を注ぎた形で、半分のスカッシュ、細かい肉、そしてパルプを入れます。
- トップにはトマトマグカップを入れ、ホイップした卵とサワークリームの風味豊かな混合物ですべてを注ぎます。
- おろしたチーズを皿に振り、180度で30分間焼く。
トマトとチーズをオーブンに入れて食べる
オーブンでトマトを使ってズッキーニを準備するのは簡単で簡単です。次のレシピに従ってください。 粉砕した野菜は、扇形の列に積み重ねられ、その後、鮮やかなマヨネーズと刻んだチーズが加えられて焼かれます。 マヨネーズはサワークリームに置き換えて、野菜をサツマイモのマグカップやブルガリアのコショウのスライスに加えることができます。
成分：
- ズッキーニおよびトマト - 400g;
- ミルク - 100ml;
- マヨネーズ - 100 g;
- 卵 - 2個;
- ニンニク - 歯2本;
- チーズハード - 100 g;
- 塩、コショウ、調味料、植物油。
準備
- 油を注ぎた形で、トマトとズッキーニのマグカップを厚さ1/2センチの厚さに垂直にファンし、必要に応じて他の野菜を加えます。
- ホイップされた卵、ミルク、スパイスの混合物でフォームの内容を注ぎます。
- マヨネーズは、ニンニク、調味料、塩、胡椒を混ぜたものです。
- 得られた混合物を野菜の上に広げる。
- チーズで皿を炒め、180度で30分間焼く。
オーブンに置かれたcourgettesからのフリッター
あなたが朝食や夕食のために料理し、あなたが選んだサワークリームやスパイシーなソースを添えておけば、オーブンのコートジートのおいしいパンケーキが大人と子供に訴えます。 皿の特別な味は硬いチーズを加えます。 必要に応じて、スカッシュ "テスト"は、ハーブを切り刻んだり、ニンニクを切り刻んだりすることができます。
成分：
- ズッキーニ - 1kg;
- タマネギ - 0.5~1個。
- 卵 - 1個;
- 小麦粉 - 6大さじ。 スプーン;
- チーズ-100-150g;
- 塩、コショウ。
準備
- ズッキーニは激しく磨き、塩漬け、大さじを小皿に入れ、ジュースを流して少し絞る。
- 卵、塩、胡椒、小麦粉、チーズをベースに加えて混ぜる。
- ベーキングトレイの羊皮紙に塊をスプーンし、200度で20分間焼く。
オーブンでチーズとニンニクを添えて
オーブンで素早くおいしく焼いたズッキーニを調理するために、レシピは必ずしも洗練された多成分を選ぶわけではありません。 この場合のように、皿の漆器の装飾さえも、毎日の食事だけでなく、お祝いのテーブルへの提示にもぴったりな絶妙な味と視覚的な結果を与えることができます。
成分：
- ズッキーニ - 3-4個;
- ニンニク - 歯1-2。
- サワークリーム - 200g;
- チーズ-100-150g;
- 塩、コショウ、ハーブ。
準備
- 骨髄を円に切って、ベーキングトレイに置く。
- サワークリームを塩、コショウ、粉砕したニンニクと混ぜ、ズッキーニの表面に油を注いでください。
- マグカップにチーズソースを振りかける
- ズワイガニをオーブンでガーリックと一緒に焼き、茶色の緑に振りかける。
ジャガイモをオーブンに入れたコートマン
オーブンで焼いたズッキーニは、ジャガイモと同じくらいのお惣菜です。この2種類の優れた野菜を組み合わせると、料理はより多様で便利になるでしょう。 野菜のスライスはサワークリームやクリーミーなニンニクソースと完璧に組み合わせられ、肉や魚料理を効果的に補完します。
成分：
- ズッキーニとジャガイモ - それぞれ0.5kg。
- オリーブオイル - 50 ml;
- ワイン酢 - 15 ml;
- イタリアンハーブ - 1,5 tsp。
- 塩、コショウ。
準備
- 骨髄はマグカップに切断され、皮をむいたジャガイモは素早く焙煎するために薄いスライスです。
- 油、酢、塩、コショウ、ハーブのSdrabrivayut野菜スライス、ミックス、ベーキングシート上に1つの層をレイアウトします。
- オーブンで200℃で30分間、ズッキーニとポテトを焼く。
オーブンに肉を入れたコートマン
肉の ある 野菜 はいつもおいしいですし、軽くてカロリーの少ない食材を選ぶと、その人形にとっても便利です。 理想的には、これらのオプションには、オーブンにチキンフィレと皿のズッキーニが適しています。 食品の準備は以下の推奨事項に基づいて行うことができます。
成分：
- ズッキーニとチキンフィレ - それぞれ0.5kg。
- トマト、ブルガリアのコショウ - 味をする。
- ニンニク - 2-3歯;
- チーズ-100g;
- 緑、イタリアのハーブ - 味をする;
- 塩、コショウ、植物油。
準備
- カットされた胸肉は、ニンニク、バター、香りのよいハーブと塩と胡椒を30分追加してマリネします。
- 鶏肉を油状の形で広げ、上にダイス、またはマグカップを味付けする。
- 皿を20分間焼く、そしてチーズを振りかけると、オーブンにさらに10〜15分間送る。
オーブンにフェタチーズを入れたコートジャート
オーブンにチーズを入れたお やつは、次のレシピに従って調製することができます。 すっきりとしたシンプルなデザインと味わい深い料理を提供しています。 この場合の詰め物として、チーズを使用します。チーズは、他のチーズと交換して、必要に応じて緑とニンニクを加えて使用できます。
成分：
- ズッキーニ - 3個;
- ブリンザーフライド - 1-1,5グラス;
- 緑 - 味をする;
- ニンニク（オプション） - 味にする;
- 卵 - 2個;
- 塩、コショウ、植物油。
準備
- スクワッシュは肉の片面をこすった3-4の部分に切断されます。
- ボウルに切り取ったズッキーニ、揚げたチーズ、切り刻んだ緑と卵を混ぜる。
- 必要に応じて、ニンニク、塩、胡椒を充填物に加えます。
- 得られた混合物でズッキーニ "樽"を満たし、型に入れる。
- ブランクに植物油を振りかけ、180度で30分間焼く。
オーブンで焼いたマッシュルーム付きのコート豆
オーブンにキノコを入れた おいしい ズッキーニ は、軽い野菜の組み合わせをサポートしてくれるでしょう。 皿は香りがよく、穏やかで、肉や魚の自給式や補充用に適しています。 必要に応じて、組成物にトマト、ブルガリアのコショウ、他の野菜、チョップドグリーンを補充することができる。
成分：
- ズッキーニ--0.5 kg;
- キノコ - 300g;
- チーズ - 50g;
- サワークリーム - 100g;
- 塩、コショウ、調味料、植物油。
準備
- 別に、きのことスカッシュで炒める。
- 層を持つ型に材料を置き、味付けする調味料、サワークリームをしみこませ、チーズを振りかけてオーブンに15分間送る。