ズッキーニはメキシコ北部に生息し、その種子のみが元々消費されていました。 ビタミン、ミネラル、簡単な消化率、低カロリーのコンテンツ、そして最高の味質の豊富なおかげで、ズッキーニは世界中で人気を博しました。 果物は緑、黄色、黒または白であり、肉は柔らかく素早く準備される。 それはすべてのキャビアキャビアから作られた詰め物ですが、特に人気があり、特にシーズンでは、コートマンのフリッターです。
最高のパンケーキは若いズッキーニから得られます。なぜなら、製品自体は柔らかく、最高の味と有用な特性を持ち、皮を切るので、必要はありません。
ズッキーニのパンケーキ を卵で、野菜とキノコ、肉、チーズ、ニンニクと一緒に用意するには、膨大な数の方法があります。 あなたはそれらを揚げることができます。 そして支持者は脂肪が多い食品ではないので、オーブンで焼くことをお勧めします。 今日は、オーブンでズッキーニのパンケーキを作る方法を教えてくれます。
オーブンで焼いたパンケーキ
成分：
- ズッキーニ - 1kg;
- 電球 - 1個;
- 卵 - 1個;
- 小麦粉 - 120-150g;
- 塩。
準備
私を骨抜きにして、激しく突っ込んで割ったジュースを絞ります。 次にスライスしたタマネギの立方体、卵、塩を味に加えてよく混ぜる。
羊皮紙の上に置き、ベーキングトレイに置いて、平らなケーキの形で1杯の塊茎を入れ、15分間220度で焼く。 必要に応じて、反対側に一度戻します。
完成したパンケーキは、まだ暑く、サワークリームを与えている。
チーズとサワークリームとニンニクのパンケーキパンケーキ
成分：
- ズッキーニ - 1kg;
- 電球 - 1個;
- 卵 - 1個;
- セモリナ - 120-150g;
- チーズハード - 150 g;
- ニンニク - 2-3クローブ;
- サワークリーム - 200g;
- ディル、バジル、パセリの緑のチョップ。
- コショウ;
- 塩。
準備
洗浄されたズッキーニは、大さじにこすって、ジュースを排出させ、叩いた卵、セモリナ、チーズチーズ、塩、胡椒を加えてよく混ぜる。
次にオーブンを220度に予熱し、羊皮紙のスプーン状のスカッシュパンケーキでベーキングシートを置き、約15分間ベーキングする。 必要に応じて、もう一方の側に1回切り替えます。
パンケーキを焼いている間、それらのためのソースを準備してください。 これを行うには、サワークリームに細かく細かく刻んだニンニククローブのニンニク、チョップトハーブ、塩と胡椒を混ぜます。
ホットチーズとズッキーニのパンケーキを添え、ソースで味付けしています。