オレンジまたはレモンの砂糖漬け果物は、高濃縮砂糖シロップで煮沸した後、乾燥させた果実の殻です。 もちろん、家庭で作った砂糖漬け果物は、保存料を伸ばす染料や防腐剤を添加することが多いため、店舗キャンディよりもずっと便利です。 ご存知のように、そこには何も役立ちません。 しかし、家庭用のお菓子は、エネルギー価値が高いため、大いに使われるべきではありません。
オレンジピールからの砂糖漬け果物の利益と害
砂糖漬け果物は高カロリーの製品です。 したがって、そのような甘さは、手作業またはスポーツに従事している人にとって特に有用である。 それらはエネルギー源として使用されます。 さらに、1日に50グラム以下の砂糖漬け果物を食べれば、髪と肌の状態を改善することができます。
オレンジピールの果物の使用は、体に重要なビタミン、ミネラル、その他の栄養素の源泉であるということです。 もちろん、熱処理の間、これらの化合物のいくつかは失われるが、わずかである。 クラストの一部である 繊維は 、良好な消化作用をもたらし、スラグと速やかな彩度の体を浄化します。 したがって、砂糖漬けの果物は、しばしば栄養士によって推奨されるが、最小限の量である。
オレンジとレモンの皮から砂糖漬けした果物は、お菓子の代わりになる価値のあるものです。 毎日メニューを多様化させ、ビタミンを豊富にします。 しかし、砂糖漬けの果物に置き換えるには、新鮮な果物の使用はまだ価値がありません。
大量に砂糖漬けの果物がある場合、あなたは体に害を与えることができます。 それはしばしば、砂糖のレベル、脂肪沈着の出現、皮膚の問題を増加させること自体を明らかにする。 禁忌について忘れないでください。 まず第一に、この甘さは糖尿病に罹患している人々には禁じられている。