緑のコーヒーを売っている多くのサイトでは、ソファから降りないように独特のツールとして広告しています。あなたが望むものすべてを食べることなく、速いペースで体重を減らします。 いくつかの広告主は、この飲み物の飲み物1杯だけが1ヵ月で最大27キロの体重を除去できると主張するほど、 我々は、緑茶と体重減少の実際のペースについての医師の意見を学びます。
体重減少の実際の速度
医師は徐々に体重を減らす必要があると言います。 許容できる最も高い割合は、毎週0.5~1kg、すなわち2~5kg /月である。 より激しいペースで体重を減らすことは、代謝を著しく崩壊させる可能性があります。 また、体重が減ると身体も疲れてしまい、体力が回復すると体重が戻ってきます。
適切な栄養 、健康、およびその他の措置が使用できる徐々に減量するだけで、あなたは健康に害を与えることなく、本当に永続的な結果をもたらすでしょう。 緑のコーヒーを飲んで、医師のアドバイスを検討し、あまりにも早く体重を減らそうとしないでください。
グリーンコーヒー：医師の推奨事項
医師は警告：緑のコーヒー - それはまだコーヒーで、それはあまりにも多くの線量で使用することはできません。 従来のコーヒーと異なり、緑にはクロロゲン酸が多く含まれているため、圧力を下げるのに役立ちます。 同じ物質が、代謝の促進だけでなく、脂肪代謝の改善にも関与する。 しかし、大量に、このコーヒーは、心臓や血管に有害な影響を及ぼし、体に予期しない影響を及ぼすことがあります。
一般的なコーヒーを並行して飲むことができなければ、緑茶の最大消費量は1日3〜4カップです。 たとえ最も有用な物質であっても、過剰になっても損害に作用するようになります。 したがって、グリーンコーヒーを合理的に扱い、最大一日量を超えないようにしてください。
グリーンコーヒー：医者のレビュー
いくつかの時間前に、ジョー・ウィルソン博士が率いる大規模な全国会議が開催されました。 彼は16人のボランティアを含む興味深い研究を行った。 彼らはいつものように生きて食べるように求められましたが、同時に緑のコーヒーを飲むように求められました。
実験に参加したすべての参加者は、実験と制御という2つのグループに分けられました。 第1のグループは緑茶を飲むように提案され、第2のグループは密かにプラセボを与えられた。 全実験はほぼ半年〜22週間続いた。 その結果、被験者は6-9キロを失った（いずれの場合も、元の体重の約10％であった）。 効率は投薬量に直接依存する - 濃縮物の投与量が多いほど、体重減少は大きくなる。
非常にゆっくりとした速度（1ヶ月あたり1-1.5kg）では、栄養の変化なしにコーヒーを飲むことによって体重を減らすことができます。 しかし、結果を改善するためには、食事と運動を導入する必要があります。
グリーンコーヒーの減量：医者のレビュー
オズ博士のテレビ番組で行われた有名な試みと実験。 全部で100人の女性が参加し、半分はコーヒーを飲み、半分はプラセボを飲んだ。 2週間以内に結果が顕著であったが、このケースでは、オズ博士が生コーヒーの力を信じ、これを被験者に簡単に植え付けることができるという事実を考慮する価値がある。 さらに、プラセボを服用した人も体重を減らし始めました。
この場合、他の多くの場合と同様に、信仰の強さと肯定的な結果に対する気分は非常に重要です。 これらの心理的要因によって、無意識のうちに無意識に食べることが少なくなったり、身体をより多く動かしたりして、変化しないことができなくなります。 あなたは 緑のコーヒー があなたを助けると信じるならば、これはナンセンスだと思うなら - それはありそうもありません。