ヨーロッパ人が何年も洗濯をしておらず、フランスの王たちが四方を歩いてトイレに行った時、毎週ロシアの農民たちはバスに行った。 ロシアのバスは衛生手段だっただけでなく、ある程度生き延びた全体の文化でした。 お風呂では、ほとんどすべての病気が治療され、夏のほうきからさまざまな種の樹木が収穫され、紅茶のために特別なハーブが集められました。 蒸し酔ってハーブティーを飲む - この手技は強化効果だけでなく、 この浴は、肺炎および気管支炎、リウマチおよび関節疾患で治療され、傷害から回復した。 今日はお風呂が体重を減らすのに役立つかどうかを調べます。
体重減少のためのロシア風呂
今日、医学がはるか先を歩むと、風呂は楽しい伝統になっただけです。 しかし、バスを訪れると、体に多くのプラスの効果があります。体重を減らし、体内の毒素や毒素を取り除き、 代謝を 活性化し、免疫システムを強化し、身体の防御を回復させます。
今やバスは体重を減らす手段として特に人気があります。 処置中、皮膚の全ての層が温められ、ほうきを用いて体表面を処理するとき、優れたリンパ排液が提供される。 余分な液体は、それと毒素と一緒に推定されます。 皮膚はより緊張し弾力的になる。 非常に有用な追加はアロマテラピーです。 第1に、木の自然の枝から作られたほうきを使用すると、アロマテラピーの効果が現れます。 さらに、精油も使用することができる。
よく吸われた後、落ち着いたハーブティーを飲むことをお勧めします。 アルコールは、自分の健康を気にする人には厳しく禁忌です。 ロシアの風呂は体重を減らすのに非常に良いですが、それに加えて、心臓や血管に大きな負担をかけるので、アルコールは二重に危険になります。
ロシア風呂を訪れる代わりの方法
すべての都市がロシアの風呂を持っているわけではありません。 しかし、あなたが健康上の利点で体重を減らしたいのであれば、他のオプションを使うことができます。 これらは フィンランドのサウナ で、温度の体温がより控えめで、準備ができていない人に適しています。 トルコ式風呂、またはハマムは、減量のためだけでなく、 これは体と魂の調和を見つけるために、あなたの肌を世話する素晴らしい方法です。
今日では、シーダーバレルや赤外線サウナなどの浴槽が人気があります。 これらのすべてのデバイスは、皮膚の深い層を暖かくし、代謝を促進し、体内の毒素を取り除き、非常に美容効果を発揮します。 これらのすべての手技は、訪問ごとに0.5〜1.5kgの効果をもたらすことができる。
体重をすばやく減らす方法を選択するとき、お風呂は最高のオプションの1つになります。 体に負荷をかけて定期的に処置を行うことが重要です。 バスが体重を減らすのに役立つかどうかの質問は、肯定的な答えだけを持っています！